Bezrecepšu muskuļu relaksanti parasti iedalās trīs kategorijās: spazmolīti, kas darbojas, būtībā paralizējot vai piespiedu kārtā mīkstinot muskuļu šķiedras visā ķermenī; neiromuskulārie blokatori, kas maina muskuļu virsmas ķīmisko sastāvu, lai novērstu krampjus un sasprindzinājumu; un homeopātiskie un augu izcelsmes līdzekļi, kuru mērķis ir iegūt līdzīgus rezultātus, izmantojot augu bāzes un citas dabiskas sastāvdaļas. Dažādās valstīs ir atšķirīgi noteikumi attiecībā uz farmaceitisko līdzekļu un augu izcelsmes zāļu pārdošanu. Rezultātā atkarībā no jurisdikcijas tie visi var būt pieejami vispārējai iegādei vai arī vispār nav pieejami.
Piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs gan spazmolīti, gan muskuļu blokatori ir pieejami tikai pēc receptes. ASV neregulē un nekontrolē homeopātisko un augu izcelsmes līdzekļu pārdošanu, tāpēc tie bieži ir pieejami, taču ne vienmēr atbilstošā iepakojumā vai ar regulārām dozēšanas instrukcijām. Tāpat kā ar jebkuru medikamentu, cilvēkiem parasti ir ieteicams konsultēties ar savu veselības aprūpes komandu pirms režīma sākšanas. Tas, ka kaut kas ir pieejams bez receptes vai satur tikai “dabīgas” sastāvdaļas, ne vienmēr padara to par drošu vispārējai lietošanai.
Spazmolīti
Ja iespējams, spazmolīti parasti ir visspēcīgākais un efektīvākais bezrecepšu muskuļu relaksants. Šīs kategorijas narkotikas ir vērstas uz centrālo nervu sistēmu un cenšas bloķēt vai mainīt nervu signālus, kas virzās uz saspringtiem vai ievainotiem muskuļiem. Faktiski tie izraisa visu nervu signālu palēnināšanos. Šī iemesla dēļ šāda veida zāles bieži dēvē par “centrāli iedarbīgām” — tās iedarbojas uz visiem muskuļiem vienlaikus, un parasti tās nevar mērķēt uz kādu konkrētu zonu. Tās bieži vien ir labākā izvēle cilvēkiem, kuri piedzīvo sāpes vai spriedzi visā ķermenī.
Neiromuskulārie blokatori
Neiromuskulārie blokatori darbojas nedaudz savādāk. Tā vietā, lai ietekmētu nervus kopumā, tie ir vērsti uz bojātiem vai “saspiestiem” muskuļu audiem, ko bieži var noteikt ar ķīmiskajām vielām un joniem uz to virsmas. Bloķētāji darbojas muskuļu līmenī, lai bloķētu vai novirzītu ienākošos nervu signālus. Rezultāts ir līdzīgs, taču parasti tas ir daudz mērķtiecīgāks, un var paiet ilgāks laiks, lai sāktu strādāt.
Homeopātiskie un augu izcelsmes preparāti
Homeopātiskās zāles parasti ir balstītas uz domu, ka jūs ārstējat traucējumus ar tām pašām sastāvdaļām, kas to izraisa, un tas attiecas uz muskuļu relaksantiem. Tā vietā, lai mēģinātu bloķēt nervu signālus vai mainīt bojāto audu virsmas ķīmisko sastāvu, šīs zāles parasti cenšas “ārstēt kā ar līdzīgu”, lai apturētu spriedzi un sāpes ar atšķaidītām uztura bagātinātāju formām, kas var izraisīt šīs problēmas. Piemēri: calcarea phosphorica, kas var būt noderīga kakla un muguras augšdaļas sāpēm un sasprindzinājumam; kali carb, ko lieto muguras lejasdaļas sāpju ārstēšanai; un arniku, kas var palīdzēt atslābināt pārslogotos muskuļus.
Var izmantot arī vairākus augus un augu materiālus, lai veidotu būtībā dabīgu bezrecepšu muskuļu relaksantu. Parasti tiek uzskatīts, ka tādiem augiem kā kaķumētra, baldriāns, bergamote, lakrica, baziliks un ķimenes piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt samazināt locītavu pietūkumu. Baldriāns, ziedošs daudzgadīgs augs, ir izmantots kopš viduslaikiem, lai ārstētu kakla sasprindzinājumu. Citi augi, piemēram, kava sakne, baltais vītols, kosa un velna nags, labāk cīnās pret sāpēm. Daudzas no šīm dabiskajām alternatīvām var atrast kombinācijā vai atsevišķi veselības vai labsajūtas veikalos, un tās parasti pārdod kā tējas, kapsulas vai pulverus.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Cilvēki, kuri nevar iegādāties gatavus augus vai narkotikas vai vienkārši vēlas izvairīties no sāpju mazināšanas, varētu interesēties arī par vairākiem mājās lietojamiem līdzekļiem pret muskuļu sāpēm un sasprindzinājumu. Masāža, karstā vanna vai sildīšanas spilventiņu vai karstu dvieļu novietošana skartajās vietās bieži vien ir efektīva, vismaz īstermiņā. Ļoti svarīga ir arī atbilstoša atpūta.
Dažiem cilvēkiem atvieglojums ir arī, palielinot vitamīnu un minerālvielu saturu ēdienreizēs. Pareizs kalcija un magnija daudzums bieži var palīdzēt mazināt muskuļu sāpes, un magnijs var arī palīdzēt atjaunot bojātos nervu galus. Citi svarīgi vitamīni un minerālvielas, kas palīdz darboties kā muskuļu relaksanti, ir silīcija dioksīds, kālijs, C vitamīns un alfa liposkābe. Pietiekama ūdens daudzuma dzeršana var arī palīdzēt izvadīt no ķermeņa toksīnus, kas var izraisīt muskuļu sāpes. Cilvēki, kuriem ir sabalansēts uzturs un ir pietiekami hidratēti, bieži konstatē, ka viņi vispirms ir mazāk uzņēmīgi pret muskuļu sasprindzinājumu, kas liecina, ka šāda veida ārstēšana var būt arī profilaktiska.
Blakusparādības un drošības pasākumi
Ir vairākas blakusparādības, kas saistītas ar muskuļu relaksējošām zālēm un augiem, lai gan simptomu intensitāte un ilgums var ievērojami atšķirties atkarībā no cilvēka un vismaz daļēji ir atkarīgs no uzņemtā daudzuma. Slikta dūša, neskaidra redze un galvassāpes ir daži no visizplatītākajiem, jo īpaši, ja runa ir par spazmolītiskiem līdzekļiem un neiromuskulāriem blokatoriem. Ļoti bieži ir arī ārkārtēja miegainība. Tās pašas reakcijas, kas liek muskuļiem atslābt, parasti izraisa arī dziļu relaksāciju smadzeņu miega centrā, kas var padarīt cilvēkus bīstamus vadīt transportlīdzekli vai apkalpot mehānismus, lietojot šādas zāles.
Viens no lielākajiem bezrecepšu medikamentu un augu piedevu riskiem parasti ir zāļu mijiedarbības iespēja, un tas noteikti ir pamatots jautājums, ja runa ir par muskuļu relaksantiem. Lielāko daļu preparātu parasti var droši lietot atsevišķi, bet asins ķīmija ir sarežģīta lieta; citu medikamentu vai medikamentu klātbūtne var radīt dažādas problēmas. Dažreiz muskuļu relaksanti vienkārši nav efektīvi, taču var rasties arī nopietnākas sekas, piemēram, paātrināta sirdsdarbība, apgrūtināta elpošana vai pat nāve. Šī iemesla dēļ cilvēkiem parasti ir ieteicams pirms jebkādu zāļu lietošanas uzzināt veselības aprūpes sniedzēja atzinumu, pat ja tās ir pieejamas bez receptes vai “dabīgo” pārtikas preču veikalos.