Bruksisms, kas ietver žokļa saspiešanu un zobu griešanu, ir ļoti izplatīts stāvoklis, kas skar gan pieaugušos, gan mazus bērnus. Lai gan zobu griešana var notikt dienas laikā, visbiežāk tā notiek miega laikā. Daži zobārsti šo stāvokli ārstē ar nakts aizsargu, kas tiek nēsāts virs apakšējiem vai augšējiem zobiem, lai starp zobiem izveidotu spilvenu, lai novērstu griešanu.
Zobu griešana var rasties stresa dēļ vai bērniem zobu attīstības dēļ. Gan pieaugušajiem, gan bērniem žokļa muskuļi saspringst, un apakšējie un augšējie zobi atkārtoti slīd vai slīpējas viens pāri. Ar stāvokli saistītās problēmas ietver žokļa un ausu sāpes, tostarp žokļa locītavas bojājumus, galvassāpes un zobu bojājumus.
Ir daži materiāli, no kuriem var izgatavot zobu naktssargu, tostarp plastmasu un akrilu. Abi materiāli darbojas, lai gan akrila aizsargi mēdz būt mazāk elastīgi un var labāk palikt vietā, novēršot efektīvu slīpēšanu. Tomēr bieži tie ir dārgāki nekā plastmasas aizsargi.
Lai gan zobārstniecības naktssargus var iegādāties bez receptes, dažus aizsargus nevar pielāgot pēc pasūtījuma un tie var nebūt tik efektīvi. Tā kā aizsargs nav īpaši piemērots cilvēka mutei, tas var būt arī neērti. Lielākā daļa zobārstu neiesaka šāda veida aizsargus.
Zobu naktssargi, kas ir izgatavoti, lai tos pielāgotu mājās, tiek pārdoti arī aptiekās un tiešsaistē. Tie parasti ir izgatavoti no plastmasas. Aizsargu ievieto verdošā ūdenī, lai tas būtu formējams. Tiklīdz tas atdziest, lai izvairītos no apdedzināšanas mutē, indivīds uzliek to uz saviem augšējiem vai apakšējiem zobiem un atstāj uz dažām minūtēm. Atdziestot, ierīce pati veido cilvēka zobu formu.
Lai vislabāk atbilstu naktssargam, vairums zobārstu iesaka naktssargu uzstādīt pie zobārsta. Zobārsts paņems pacienta zobu nospiedumu, un tiks izveidots aizsargs, kas pielāgots pacienta zobiem. Bērniem var būt nepieciešams periodiski izveidot jaunu pelējumu, jo tie aug mutē.
Lai zobu naktssargs palīdzētu samazināt ar zobu griešanu saistītās problēmas, ir svarīgi to valkāt katru vakaru. Daži cilvēki galu galā var pārstāt griezt zobus virsstundas, un ierīce nebūs vajadzīga. Bērni īpaši mēdz pāraugt zobu griešanas dēļ. Lai uzturētu ierīci, tā ir jātīra katru reizi, kad to lietojat, notīrot to ar zobu pastu un pilnībā izskalojot.