Pieaugot interneta izmantošanai, trenažieriem tagad ir iespējams tiešsaistē viegli atrast noderīgu un efektīvu fitnesa plānu. No plašā tiešsaistes plānu klāsta dažus sponsorē lieli ar fitnesu vai uzturu saistīti uzņēmumi, savukārt citi ir mazāki un ir viena personīgā trenera produkts. Meklējot fitnesa plānu tiešsaistē, dažas iespējas var būt bez maksas, savukārt citām var būt nepieciešama dalības vai dalības maksa. Persona var izvēlēties sev labāko plānu, godīgi izvērtējot savu vajadzību pēc klātienes kontakta ar treneri un savas zināšanas par trenažieru aprīkojumu. Viņam jāņem vērā arī viņa pašreizējais veselības stāvoklis un fiziskā sagatavotība; pašdisciplīnas pakāpe, ko viņš ir demonstrējis pagātnē; un viņa budžetu, ja tiešsaistes vietnei ir jāmaksā par tās pakalpojumiem.
Kopumā, jo mazāk indivīdam ir zināms fitnesa plāns, jo individualizētāka palīdzība viņam būs nepieciešama. Šī palīdzība var būt no tiešsaistes tērzēšanas sesijas ar personīgo treneri līdz vienkāršai iespējai ievadīt viņa vecumu, svaru un dzimumu tiešsaistes vietnē, lai atbilstoši mainītu doto fitnesa plānu. Izmantojot fitnesa plānu tiešsaistē, jo lielāka ir iespēja to personalizēt un jo lielāks ir individuālo apmācību apjoms, jo dalība programmā parasti maksā vairāk. Tā kā lielākā daļa visu fitnesa programmu ietvers arī dalību sporta zālē un ar to saistītās maksas, visas papildu maksas, kas saistītas ar tiešsaistes fitnesa programmu, ir jānovērtē, ņemot vērā personas budžetu. Labākais tiešsaistes plāns ļaus trenažierim veikt viņam uzticēto treniņu atbilstošā telpā un iegūt nepieciešamos norādījumus, lai to izdarītu, nepārtērējot savu budžetu.
Vēl viens faktors, kas jāņem vērā, izvēloties fitnesa plānu tiešsaistē, ir pieejamo uztura un uztura konsultāciju apjoms. Ja potenciālais trenažieris pārpilnībā bauda ātrās ēdināšanas ēdienus vai regulāri uzkodas ar tukšām kalorijām, iespējams, būs nepieciešamas būtiskas diētas izmaiņas, lai parādītu vingrojumu programmas progresu. Veselīgas receptes tomēr būs bezjēdzīgas tam, kam nav prasmju, laika vai aprīkojuma gatavot. Dažās tiešsaistes vietnēs ir norādīti apstiprinātu pārtikas produktu zīmoli vai ar preču zīmi apzīmēti uztura plāni, kas jāievēro, un tas var palīdzēt trenažierim, samazinot izvēles iespējas un sašaurinot viņa uzmanību. Tāpēc daļa no labākā fitnesa plāna izvēles tiešsaistē ir tāda, kas nodrošina lietotājam nepieciešamo uztura informāciju.
Regulāri izmantojot jebkuru izvēlēto fitnesa plānu tiešsaistē, ir nepieciešama zināma pašdisciplīna, kas pārsniedz to, ko izmanto, ja klientam ir jāsatiekas aci pret aci un pēc noteikta grafika ar personīgo treneri vai vingrojumu partneri. Pats internets, trenažiera e-pasts un citas intereses var novērst viņa uzmanību no nepieciešamajām darbībām, proti, reģistrēties ar tiešsaistes fitnesa plānu un pēc tam doties uz sporta zāli, lai veiktu uzticēto darbu. Lasīt par vingrojumu programmu, saņemt e-pastus par vingrojumu tēmām, vēlēties vingrot un pat domāt par vingrošanu nav tas pats, kas izpildīt noteiktu programmu. Labākā tiešsaistes programma sniegs jums nepieciešamo stimulu programmas īstenošanai.