Jūsu izvēlētās jogas kartes lielā mērā būs atkarīgas no jūsu esošajām zināšanām par jogu un to, kā vēlaties tās izmantot. Ja jūs vienkārši vēlaties izmantot kārtis, lai atjaunotu atmiņu, veicot jogu, vai vizuāli plānot asanu secību, kas jums jāievēro, iespējams, viss, kas jums nepieciešams, būs vizuālās jogas kartītes. Tomēr, ja jūs joprojām strādājat pie pozu apgūšanas vai jums ir nepieciešama sīkāka informācija par iespējamām izmaiņām, elpošanas regulēšanas veidiem vai pozas turēšanas laiku, iespējams, vēlēsities izvēlēties sarežģītākas kartītes ar rakstiskiem norādījumiem. aizmugurē.
Vidēji pieredzējušam jogas praktiķim, kurš vēlas vienkāršu veidu, kā iepriekš plānot jogas treniņu, jogas karšu komplekta iegūšana var būt lielisks veids, kā to izdarīt. Tas ļauj vizuāli izlikt kārtis sev priekšā un vienkārši sekot pozām. Tās var iegādāties tiešsaistē, vai arī daudzas vietnes ļauj vienkārši izdrukāt kartīšu sēriju un pēc tam tās izgriezt. Tie nesniedz nekādus norādījumus par pozu secību vai modificēšanu, bet cilvēkiem, kuri jau ir mācījušies jogu, var būt viss, kas nepieciešams, vienkārši vizuāli.
Ja esat vairāk iesācējs, vēlēsities izvēlēties jogas karšu komplektu, kas sniedz vairāk norādījumu. Daudzi no tiem ir pieejami dažādiem spēju līmeņiem vai citam paredzētajam mērķim, piemēram, joga relaksācijai vai joga svara zaudēšanai. Ieguvums, izvēloties šos klājus, ir tāds, ka tie ne tikai sniedz papildu informāciju par katru pozu, bet arī parasti sniedz informāciju par dažādām pozu secībām, lai tās varētu saplūst kopā. Lai to atvieglotu, kartes var būt numurētas vai ar krāsu kodiem.
Turklāt iesācējiem ir svarīgi, lai, sākot nodarboties ar jogu, būtu pietiekami daudz instrukciju. Pirms pāriet uz jogas kartēm, varētu būt laba ideja apmeklēt dažas nodarbības ar instruktoru. Tad apraksti par pozu pārveidošanu un padziļināšanu kāršu aizmugurē būs saprātīgāki. Turklāt tā vietā, lai izvēlētos kartītes, kas parāda tikai vienu pozas formu, izvēlieties kartītes ar vairākiem mazākiem attēliem, kas parāda, kā ķermenis pārvietojas dažādās pozās. Tas noderēs nelielu labojumu veikšanai.