Kā izvēlēties labāko jogas paklājiņu?

Labākais jogas paklājiņš jums būs ērts, funkcionāls un iekļaujas jūsu budžetā. Ir daudz veidu jogas paklājiņu, kas izgatavoti no sintētiskiem un dabīgiem materiāliem. Ir arī plašs dekoratīvo paklājiņu klāsts, taču joga no paklāja prasa dažādas īpašības. Dažādiem jogas stiliem ir nepieciešamas arī dažādas īpašības, tāpēc pirms pirkuma veikšanas ir svarīgi ņemt vērā savu jogas stilu. Biezums, lipīgums, izmērs, materiāla veids un mazgāšanas vienkāršība ir īpašības, kurām vajadzētu būt jūsu izvēlei.

Parasti jogas paklājiņš ir 0.125 collas (3.17 mm) biezs. Ceļojumu paklāji ir vēl plānāki, tikai 0.0625 collas (1.58 mm) biezi. Lai gan plānāki paklāji parasti ir vieglāki un vieglāk iesaiņojami, tie nenodrošina biezāku paklājiņu komfortu. Ja konstatējat, ka jogas rutīnas laikā bieži jūtaties neērti pārmērīga spiediena dēļ uz elkoņiem, ceļgaliem vai gurniem, jums var būt nepieciešams biezāks paklājiņš. Tomēr tas nedrīkst pārsniegt 0.25 collas (6.35 mm), jo biezāki paklāji var radīt savienojumu ar grīdu vai radīt nestabilitāti, turot pozīcijas.

Pēc tam, kad esat izlēmis par paklājiņa biezumu, apsveriet lipīguma līmeni, kas nepieciešams jūsu jogas stilam. Lipīgums ir materiāla satvēriens. Tas neļauj jums slīdēt, turot pozīcijas, bet arī ierobežo kustības vieglumu un plūstamību. Intensīvi aerobikas treniņi bieži prasa lielāku lipīgumu nekā citiem jogas veidiem, bet paklājiņš ar mazāku lipīgumu ir vairāk piemērots tradicionālajai meditatīvajai jogai. Jogas paklājiņa lipīgums ir atkarīgs no materiāla, no kura tas ir izgatavots.

Klasiskais jogas paklājiņš parasti ir izgatavots no polivinilhlorīda (PVC), kas ir cilvēka radīts. Citi jogas paklājiņiem izmantotie materiāli ir dabīgā kaučuka, kokvilna, džuta – zāles šķiedra un korķis. Dabīgās gumijas un PVC paklājiņiem ir augsts lipīguma un izturības līmenis, un tie neuzsūc mitrumu. Kokvilnas un zāles šķiedras paklājiņiem nav daudz lipīguma, kas var apgrūtināt noteiktu pozīciju sasniegšanu. Salīdzinot ar PVC un dabisko kaučuku, kokvilnas un zāles šķiedras paklāji ļoti ātri nolietojas, un tie bieži ir jāmaina.

Bieži vien paklāja lipīgums un tā tendence uzsūkt mitrumu ir apgriezti saistīti. Paklāji ar augstu lipīgumu bieži atgrūž mitrumu, kas parasti ir vēlama īpašība, jo mitrums bieži rada nepatīkamu smaku, kad tas iesprūst materiāla šķiedrās. Tā kā paklāji treniņa laikā regulāri saskarsies ar mitrumu, pārliecinieties, vai paklājs ir viegli tīrāms. Meklējiet veļas mašīnā mazgājamus šķiedru paklājiņus vai PVC un dabiskās gumijas paklājiņus, kurus var noslaucīt ar mitru drānu. Izvairieties no paklājiņiem, kuriem nepieciešama ķīmiskā tīrīšana, jo tas ir dārgi un izraisa pārmērīgu jūsu paklāja nodilumu.

Neatkarīgi no tā, kādu biezumu, lipīgumu un materiālu izvēlējāties savam jogas paklājiņam, jūs atklāsiet, ka ir pieejami dažādi stili un izmēri par saprātīgām cenām. Izvēlieties paklājiņu, kas ir pietiekami liels jebkura veida pozīcijai, ieskaitot guļus. Ja esat īpaši garš, jums var būt nepieciešams pielāgot paklāju, lai iegūtu pareizo garumu. Paklājiņi ir gandrīz visās iedomājamās krāsās, un daudziem ir pievilcīgas apdrukas vai pinumi. Dekoratīvāks jogas paklājiņš vai no īpaša materiāla izgatavots paklājiņš var maksāt vairāk nekā citi jogas paklājiņi.