Bišu ziedputekšņi ir labi zināms dabisks līdzeklis un bieži sastopama sastāvdaļa daudzu veidu uztura bagātinātājos. Neskatoties uz tā popularitāti, daži veselības aprūpes speciālisti ir pauduši skepsi par tā efektivitāti, kā arī bažas par iespējamām bišu ziedputekšņu blakusparādībām. Lai gan dažas no šīm blakusparādībām, piemēram, sāpes vēderā vai slikta dūša, ir salīdzinoši vieglas un viegli ārstējamas, citas ir nopietnākas, un tām nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība un pat hospitalizācija. Biežākās bišu ziedputekšņu blakusparādības ir alerģiskas reakcijas, ko raksturo aizlikts deguns, sejas pietūkums un apgrūtināta elpošana. Daudzi eksperti brīdina par bišu ziedputekšņu lietošanu grūtniecības laikā, jo tie tiek uzskatīti par dzemdes stimulatoru, kas var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.
Uzņēmumi, kas pārdod uztura bagātinātājus, kas galvenokārt vai daļēji sastāv no bišu ziedputekšņiem, bieži apgalvo, ka bišu ziedputekšņus var izmantot, lai nodrošinātu enerģiju, ārstētu kuņģa problēmas un mazinātu lietotāju jutīgumu pret tādiem izplatītiem alergēniem kā ambrozijas. Neviens no šiem apgalvojumiem nav zinātniski pierādīts, un dažos gadījumos bišu ziedputekšņu blakusparādības ir identiskas simptomiem, kurus lietotājs cenšas ārstēt. Lai gan ir grūti pierādīt vai atspēkot apgalvojumus, ka ziedputekšņi sniedz cilvēkam lielāku enerģijas vai labklājības sajūtu, veselības aprūpes speciālisti ir stingri apšaubījuši bišu ziedputekšņu tirgotāju apgalvojumus, ka bišu ziedputekšņi var palīdzēt novērst alerģijas simptomus. Pēc skeptiķu domām, zināma alergēna lietošana iekšķīgi, cerot desensibilizēt sevi pret līdzīgiem alergēniem, nav īpaši efektīva un var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Lai gan reti, cilvēkiem, kuri lieto bišu ziedputekšņus, ziņots par anafilaktisku šoku, akūtu hepatītu un nieru mazspēju. Ja persona jau apzinās, ka cieš no ziedputekšņu alerģijām, piesardzība, lietojot bišu ziedputekšņus, iespējams, ir laba ideja, un personai ir jākonsultējas ar ārstu, pirms lieto kādu līdzekli, kas ietver bišu ziedputekšņus. Tā kā bišu ziedputekšņus tik bieži izmanto daudzos veselības produktos, tostarp uztura batoniņos, dzērienos un losjonos, cilvēkiem, kuri ir nobažījušies par bišu ziedputekšņu blakusparādībām, būtu labi rūpīgi izlasīt sastāvdaļu etiķetes. Rūpīgi jāuzrauga bišu ziedputekšņu alerģiskas reakcijas simptomi, piemēram, nieze kaklā, sēkšana vai pietūkums. Ja tās kļūst smagas vai personai, kas cieš no bišu ziedputekšņu blakusparādībām, ir zināma alerģija, nekavējoties jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība.