Kripalu Bodywork jeb, biežāk, Kripalu ķermeņa treniņš, ir masāžas vai jogai līdzīga tehnika, kas ir līdzīga Kripalu jogai. Tā koncentrējas uz masāžu un elpošanas metodēm un cenšas veicināt relaksāciju, psiholoģisko izaugsmi un garīgo labsajūtu. Treniņa pamatā ir zviedru masāža, un tiek teikts, ka tas mazina fizisko un garīgo stresu un spriedzi, palielina un atvieglo barības vielu plūsmu uz muskuļiem, orgāniem un locītavām, kā arī veicina limfas kustību pa ķermeni. Tā ir ļoti holistiska tehnika un kopā ar šo masāžas un relaksācijas tradīciju apvieno jogas un tantras tradīcijas.
Kripalu ķermeņa treniņu sistēmu iedvesmoja Šri Kripalvananda, citādi pazīstama kā Bapudži, un tā radās 1966. gadā ar indiešiem Amritu Desai un Swami Kripalu. Pirmais viesojās Amerikas Savienotajās Valstīs 1960. gados, lai ieņemtu vietu Filadelfijas Mākslas koledžā. Laikā, kad viņš atradās Filadelfijā, viņš sāka mācīt jogu vietējiem iedzīvotājiem un bija tik veiksmīgs, ka drīz nodibināja Pensilvānijas Jogas biedrību. Kripalu filozofija ir nepārtraukti augusi kopš tās pirmsākumiem, un tajā ir 750 izglītības programmas, un tās garīgās rekolekcijas un seminārus katru gadu apmeklē vairāk nekā 250,000 XNUMX cilvēku.
Kripalu ķermeņa treniņš lielā mērā balstās uz jogas tradīcijām un ir īpaši saistīts ar jogas prakses “zariem”, kas pazīstami kā Pratyahara (jutekļu atsaukšana) un Dhyana (meditācija). Kripalu sistēma ietver arī parastās jogas metodes, kas ir jogas tradīciju klasikas, piemēram, asanas un pranayama (elpas darbs). Elpošanas aspekts ir Kripalu ķermeņa treniņa neatņemama sastāvdaļa, jo tas mudina ķermeni un prātu palēnināt tempu un ritmu, kas veicina dziļas meditācijas stāvokli, kas ved praktizētāju pa tantrisko ceļu. Praktizēti meditētāji Kripalu tradīcijās var pilnveidot šo prasmi tādā mērā, kas ļauj viņiem piekļūt pārpasaulīgajiem stāvokļiem.
Kripalu sistēmai ir piekritēji un rekolekcijas visā pasaulē, taču lielākās tās telpas un lielākā dalībnieku koncentrācija atrodas Kripalu Jogas un veselības centrā Lenoksā, Masačūsetsā, ASV. Iestāde ir pārveidots jezuītu seminārs Berkšīras kalnos un var uzņemt 300 viesus un uzņem aptuveni 15,000 125 viesus gadā. Cenas centrā svārstās no 160 ASV dolāriem par kopmītni līdz XNUMX ASV dolāriem par divvietīgu un ērtāku numuru.