Sievietēm ir vairāki iespējamie žeņšeņa ieguvumi, tostarp menstruāciju traucējumu un PMS ārstēšana. Svara zudums var būt vieglāks sievietēm, kuras regulāri lieto žeņšeņu. Papildu ieguvumi no žeņšeņa sievietēm var ietvert cukura līmeņa regulēšanu asinīs un sirds un asinsvadu veselības veicināšanu. Šis augs var palīdzēt uzlabot atmiņu, uzlabot imūnsistēmas darbību un mazināt novecošanās pazīmes. Iespējamās žeņšeņa blakusparādības, kas jānovērtē ārstam vai citam medicīnas speciālistam, ir galvassāpes, neregulāra sirdsdarbība un bezmiegs.
Tiek uzskatīts, ka žeņšeņs palīdz regulēt organisma estrogēna ražošanu, un tas ir populārs uztura bagātinātājs sievietēm, kurām ir agrīnā menopauzes stadija. Žeņšeņa hormonālie ieguvumi sievietēm var ietvert menstruālo ciklu regulēšanu un ar premenstruālo sindromu jeb PMS saistīto simptomu mazināšanu. Arī šī auga lietošana var mazināt karstuma viļņus un nakts svīšanu.
Plaši tiek uzskatīts, ka žeņšeņa lietošanai sievietēm ir līdzīga iedarbība kā hormonu aizstājterapijai bez daudzām nevēlamām blakusparādībām. Šo papildinājumu var izmantot arī kā sieviešu afrodiziaku, un tiek ziņots, ka tas palīdz palielināt enerģijas līmeni. Ir svarīgi atzīmēt, ka šo augu nedrīkst izmantot, lai aizstātu tradicionālos medikamentus, ko lieto hormonu aizvietošanai, un pirms jebkādas jaunas augu terapijas uzsākšanas jākonsultējas ar ārstu.
Sieviešu žeņšeņa ieguvumi sirds un asinsvadu sistēmā var ietvert uzlabotu asins plūsmu un cukura līmeņa regulēšanu asinīs. Lietojot šo augu, var uzlabot atmiņas un fokusa problēmas, jo palielinās asins plūsma smadzenēs. Šis papildinājums var palīdzēt imūnsistēmai darboties efektīvāk, tādējādi samazinot infekciju vai citu slimību attīstības iespējamību.
Lai gan žeņšeņa lietošana sievietēm lielākajā daļā gadījumu tiek uzskatīta par samērā drošu, var rasties vieglas vai vidēji smagas blakusparādības. Galvassāpes, bezmiegs un sirdsdarbības ātruma izmaiņas ir vienas no visbiežāk ziņotajām blakusparādībām, kas saistītas ar žeņšeņa lietošanu. Par patoloģisku asiņošanu no maksts vai garastāvokļa vai garīgā stāvokļa izmaiņām jāziņo ārstam turpmākai izvērtēšanai. Reti var attīstīties alerģiska reakcija pret žeņšeņu, pat ja zāle agrāk bijusi labi panesama. Simptomi, piemēram, mēles vai rīkles pietūkums, sāpes krūtīs vai apgrūtināta elpošana, jāuzskata par neatliekamo medicīnisko palīdzību, jo, ja kakls pietiekami uzbriest, lai novērstu pareizu skābekļa plūsmu organismā, ir iespējama nāve.