Kādas ir Sibīrijas žeņšeņa priekšrocības?

Sibīrijas žeņšeņa priekšrocības nāk no aktīviem ķīmiskiem savienojumiem, kas pazīstami kā eleuterozīdi. Tiek uzskatīts, ka eleuterozīdi stiprina ķermeņa imūno reakciju; novājināta imūnsistēma nevar izturēt vīrusu vai baktēriju infekciju uzbrukumu. Daudzi alternatīvās medicīnas speciālisti apgalvo, ka Sibīrijas žeņšeņa lietošana uzlabos vispārējo veselību, taču šie apgalvojumi nav zinātniski pierādīti.

Tradicionāli Sibīrijas žeņšeņs tiek izmantots cīņā pret saaukstēšanos un gripu, vienlaikus uzlabojot vispārējo fizisko veselību. Lai gan ir veikti daži pētījumi par Sibīrijas žeņšeņa efektivitāti šiem lietojumiem, pārliecinošiem pierādījumiem būs nepieciešama turpmāka zinātniska izpēte. Vēl viena ārstēšanas joma, kas tiek pētīta, ir herpes, un ir dažas norādes, ka šī auga lietošana var samazināt herpes uzliesmojumu smagumu un ilgumu. Vēl viena no Sibīrijas žeņšeņa priekšrocībām ir uzlabota atmiņa un garīgās funkcijas, un daudzi cilvēki to lieto, lai asinātu prātu, uzlabotu fokusu un palielinātu atmiņas saglabāšanu.

Kā tonizējoša un adaptogēna Sibīrijas žeņšeņa priekšrocības ir uzlabota fiziskā veselība un spēja cīnīties ar infekciju. Adaptogēni ir ķīmiski savienojumi, kas atrodami augos un pārtikā, kas palīdz organismam pielāgoties un tikt galā ar stresu. Daudzi cilvēki lieto Sibīrijas žeņšeņu kā ikdienas toniku, lai palīdzētu uzlabot vispārējās fiziskās spējas, muskuļu spēku un izturību.

Sibīrijas žeņšeņa piedevas ir pieejamas kā šķidrie ekstrakti; tinktūras; vai pulverveida saknes, vai nu irdenas, vai kapsulās. Tāpat kā ar jebkuru augu piedevu, kvalitāte ir svarīga un ne vienmēr ir konsekventa. Garšaugi vienmēr ir jāiegādājas no cienījamiem izplatītājiem. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka “augu” un “dabisks” ne vienmēr nozīmē drošu. Pirms Sibīrijas žeņšeņa piedevas lietošanas ar medicīnas speciālistu jāapspriež iespējamās kontrindikācijas ar citām zālēm vai veselības stāvokļi.

Krievijas izcelsmes Sibīrijas žeņšeņa augi aug no 1,83 līdz 3,05 m gari. Tos novāc īpaši unikālajiem eleuterozīdu savienojumiem to saknēs. Sibīrijas žeņšeņs nav saistīts ar diviem citiem populāriem žeņšeņa piedevām ar līdzīgiem nosaukumiem: Amerikas žeņšeņu, ko bieži sauc par Panax quinquefolius, un Āzijas žeņšeņu, kas pazīstams arī kā Panax žeņšeņs.