Skaidru spermu parasti izraisa bieža ejakulācija, diēta vai jaunība. Vīriešiem ar skaidru spermu vairumā gadījumu nav iemesla uztraukties, taču tā var būt retrogrādas ejakulācijas pazīme. Tas ir iespējams tikai tad, ja tas ir saistīts ar duļķainu urīnu, un visiem vīriešiem, kas cieš no tā, ir pieejamas ārstēšanas iespējas. Tehniski runājot, dzidra sperma patiesībā attiecas uz dzidru spermu, jo spermatozoīdi ir mikroskopiskas, kurkuļiem līdzīgas šūnas, kas atrodas parasti pienainā, biezā spermā. Ēdot veselīgu uzturu, kurā ir daudz cinka un folātu, problēma jāatrisina, ja tā ir saistīta ar uzturu.
Ir vairāki iespējamie dzidras spermas cēloņi, un lielākā daļa no tiem ir nekaitīgi. Diēta ir viens no faktoriem, kas var ietekmēt spermas krāsu, un to var viegli labot. Iespējams, ka problēmu izraisa bieža ejakulācija. Jo biežāk vīrietis veic ejakulāciju, jo mazāk laika organismam atliek, lai papildinātu spermas krājumus, kas nozīmē, ka spermas skaidrība ir lielāka. Jaunākiem vīriešiem ir arī lielāka nosliece uz skaidru spermu, jo viņu ķermenis tikai pierod to ražot.
Lai gan vīrieši var būt nobažījušies, ja viņu spermatozoīdi kļūst skaidrāki, maz ticams, ka tā būs problēma. Vīriešiem ir iespējams iegūt skaidru spermu neatkarīgi no jebkādiem uztura vai nopietniem fiziskiem cēloņiem. Vīriešiem ir jāuztraucas, ja problēma ir saistīta ar dedzinošu sajūtu vai jebkāda cita veida diskomfortu. Ja nav citu problēmu, ir maz ticams, ka skaidra sperma liecinātu par citu problēmu. Tiek uzskatīts, ka tas ietilpst veselīgas spermas normālā krāsu diapazonā, taču ārsti nav precīzi pārliecināti par cēloni.
Retrogrāda ejakulācija ir vienīgais identificētais medicīniskais stāvoklis, kas var izraisīt spermas tīrību. Tas ir stāvoklis, kad spermatozoīdi orgasma laikā pareizi neiziet caur urīnizvadkanālu un tā vietā tiek pārvietoti urīnpūslī. Vīriešiem, kas cieš no šī stāvokļa, urīns būs duļķains tieši pēc incidenta. Tas ir tāpēc, ka sperma tiek izvadīta caur urīnu, radot nelielu pienainu nokrāsu. Retrogrādas ejakulācijas ārstēšana parasti nav nepieciešama, bet, ja tā traucē auglību, var izrakstīt zāles efedrīnu, imipramīnu vai bromfeniramīnu.
Vīriešiem ar skaidru spermu vajadzētu mainīt diētu, lai redzētu, vai tas novērš problēmu. Pārtika ar cinku un folātiem ir divas grupas, kas var veicināt veselīgu spermu. Tumšā vistas gaļa, pupiņas un liesa maltā liellopu gaļa ir trīs cinka avoti uzturā. Vīriešiem jācenšas patērēt no 12 līdz 15 miligramiem (mg) cinka dienā. 3 unces (oz) (85 grami) liesas maltas liellopa gaļas satur 4.5 mg cinka, 6 unces (170 grami) pupiņu satur 3.55 mg un 3 unces tumšās vistas gaļas satur (2.38 mg). Folāti ir atrodami zaļajos dārzeņos un citos pārtikas produktos, piemēram, jaku kartupeļos.