Galvenā saikne starp obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem (OCD) un trauksmi ir tāda, ka abi tiek klasificēti kā trauksmes traucējumi. Lielākajai daļai cilvēku tādas neērtas sajūtas kā nervozitāte, sasprindzinājums vai bailes pāriet pēc noteikta laika. Cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem šīs sajūtas kļūst pastāvīgas un var apgrūtināt sociālās situācijas vai ikdienas uzdevumus. Cilvēkiem, kuri cieš no OKT, domas, par kurām lielākā daļa cilvēku nekavēsies, piemēram, bailes no mikrobiem, kļūst pieradušas un novājinošas. OCD un trauksme ir līdzīgas ar to, ka trauksmi radošas domas kļūst noturīgas un izraisa pārmērīgu satraukumu vai kompulsīvu uzvedību.
Trauksmes traucējumi ir vispārīgs termins, kas ietver panikas traucējumus, kuros rodas panikas lēkmes, un fobijas. “Trauksme” parasti attiecas uz ģeneralizētu trauksmi. Cilvēki, kuri cieš no ģeneralizētas trauksmes, var pārmērīgi uztraukties par savas sirds veselību, elpošanu vai, piemēram, bērnu drošību. Cita starpā var būt apgrūtināta koncentrēšanās, sasprindzināti muskuļi un var rasties miega traucējumi.
OCD attiecas uz obsesīvām domām un kompulsīvām darbībām. Obsesīvu domu piemēri ir pārbaude un atkārtota pārbaude, vai plīts ir izslēgta, vai durvis ir aizslēgtas un vai rokas ir pietiekami tīras. Cietušie attīsta kompulsīvu uzvedību, piemēram, pārmērīgu roku mazgāšanu, un rituālus, piemēram, durvju slēdzeņu atkārtotu pārbaudi.
Tā kā gan OCD, gan trauksme rodas trauksmes traucējumu spektrā vai mērogā, ir radušās dažādas idejas, lai tos izskaidrotu vienlaikus. Agrīnie psihoanalītiķi bērnības pieredzē meklēja OCD un trauksmes avotu. Mūsdienās psihologi OCD un trauksmi mēdz izskaidrot ar vienu no diviem viedokļiem vai to kombināciju. Šie uzskati liecina, ka OCD un trauksme rodas vai nu bioloģiskas izcelsmes, parasti smadzenēs, vai mācīšanās mehānisma dēļ, kas pastiprina trauksmi izraisošas domas.
Tie, kas atbalsta mācību metodi, pieņem, ka pastiprināta uzmanība satraucošām domām paaugstina arī cilvēku uzmanību uz trauksmi izraisošiem notikumiem. Piemēram, kāds, kurš domā par visām sliktajām lietām, kas var notikt sociālā situācijā, pirms tas notiek, un pēc tam domā par notikumu, kad tas ir beidzies, var attīstīties sociāla trauksme. Līdzīgi, atkārtota domāšana par slimībām, ko var izraisīt baktērijas, un pēc tam roku mazgāšana, lai mazinātu stresu, var pastiprināt gan domas, gan uzvedību. Citi meklē noteiktu smadzeņu daļu un smadzeņu ķīmisko vielu lomu OCD un nemiers gadījumā.
OCD un trauksmes ārstēšana ir nedaudz līdzīga. Var izrakstīt zāles; daži antidepresanti var palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no abiem traucējumiem. Kognitīvi-uzvedības terapija, kas ir noderīga abiem traucējumiem, ir paredzēta, lai palīdzētu slimniekiem mainīt savas domas un attieksmi, pārāk nekoncentrējoties uz cēloni. Būtībā tas sastāv no palīdzības cilvēkiem ar OCD un trauksmi iemācīties kontrolēt savas reakcijas uz saspringtām domām, kas ļauj viņiem vairāk brīvi rīkoties.