Kolagēns ir olbaltumvielu komplekss, kas dabiski rodas organismā. To var arī lietot iekšķīgi, injicēt un lietot lokāli kā papildinājumu. Iekšējie kolagēna ieguvumi ietver uzlabotu locītavu veselību un palielinātu muskuļu masu. Ārēji kolagēns labvēlīgi ietekmē ādu, samazinot rētu, grumbu un hiperpigmentācijas parādīšanos.
Lietojot kā papildinājumu, kolagēns labvēlīgi ietekmē locītavas. Ķermenis ražo šķidrumu ap locītavām, lai palīdzētu tām brīvi kustēties, taču, ķermenim novecojot, šķidruma daudzums samazinās, kas var izraisīt sāpes, kad locītava ir izliekta. Kolagēna piedevas var palīdzēt palielināt šķidruma daudzumu ap locītavām, ļaujot tām brīvāk kustēties.
Olbaltumvielas palīdz muskuļiem augt un attīstīties. Ķermeņa celtnieki un citi, kas vēlas palielināt savu muskuļu masu, lieto olbaltumvielu piedevas kapsulu vai kokteiļu veidā. Vairāki populāri svara un muskuļu masas palielināšanas produkti satur kolagēnu, jo tas ir olbaltumvielu komplekss, kas satur dažādas aminoskābes.
Dermatologi un kosmētikas ķirurgi rētu ārstēšanā izmanto kolagēnu. Piemēram, pinnes bieži atstāj uz sejas dziļas bedrītes. Kolagēna maisījuma injicēšana tieši ādā ap rētu palīdz paaugstināt depresiju, padarot rētu mazāk pamanāmu. Ārstēšanai, kas pazīstama kā audu pildviela, ir tikai īslaicīgs efekts, un pēc dažiem mēnešiem rēta atgriezīsies sākotnējā stāvoklī.
Vēl viena populāra kosmētiskā procedūra ir lūpu kuplināšana. Kosmētikas ķirurgi ir atklājuši, ka kolagēna ievadīšana tieši lūpās palielina to izmēru. Nelielais palielinājums piešķir lūpām pilnīgāku, veselīgāku izskatu. Šī procedūra ir arī īslaicīga, un, lai saglabātu efektu, ir nepieciešamas vēlākas procedūras.
Vietējās procedūras, kas satur kolagēnu, arī palīdz samazināt novecošanās pazīmes. Ādai novecojot, tā zaudē elastību. Tas var padarīt ādu grumbu, nokarāšanos vai blāvu. Kolagēna uzklāšana tieši uz virsmas var izlīdzināt ādu un palielināt tvirtumu. Daudzi losjoni un sejas krēmi, īpaši tie, kas paredzēti pārāk sausai vai novecojošai ādai, satur kolagēnu kā aktīvo sastāvdaļu,
Kolagēna priekšrocības attiecas arī uz matiem un nagiem. Ķermeņa mati un nagi iziet cauri regulāriem cikliem, kas ietver gan augšanas, gan miera periodu. Nepareizs uzturs vai slikta veselība var pagarināt miera periodu, neļaujot matiem un nagiem augt vai izraisīt bojājumus jaunveidojumos. Kolagēns var palīdzēt stimulēt matu un nagu augšanu un palīdzēt uzturēt tos veselīgā stāvoklī.