Traipi uz zobiem var būt neizskatīgi, un, protams, daudzi cilvēki vēlētos no tiem izvairīties. Lielāko daļu no tiem izraisa košļājamā pārtika vai palīgmateriāli (piemēram, tabaka), kuriem ir krāsojošas īpašības. Dažos gadījumos traipus var izraisīt medikamenti. Šajā pēdējā gadījumā tie parasti ir neveiksmīga nepieciešamo medikamentu blakusparādība, un vislabāk ir apsvērt porcelāna finierējumus, lai maskētu zobu krāsas izmaiņas.
Ir daudz pārtikas produktu, kas var notraipīt zobus. Kafija un tēja ir divi no lielākajiem vaininiekiem, tāpat kā tabaka, kas rada ievērojamu traipu neatkarīgi no tā, vai tā tiek kūpināta vai košļāta. Karija pulveris ar spilgti sarkanu, brūnu vai dzeltenu krāsu var izraisīt dzeltenus notraipītus zobus. Lielākā daļa ogu, kurām ir bagātīga krāsa, arī radīs traipus. Patiesībā ir daudz pārtikas produktu, kas var notraipīt zobus, tostarp gan mākslīgi, gan dabiski krāsoti pārtikas produkti.
Jūs, protams, varat izvairīties no visiem šiem pārtikas produktiem, taču tas var likt jums ievērot ļoti ierobežotu diētu. Tā vietā labākais veids, kā izvairīties no traipiem uz zobiem, ir regulāri tīrīt zobus. Ja brokastīs apēdat dažas ogas uz pārslas, pabeidziet maltīti ar divu minūšu tīrīšanu ar labu zobu pastu, vēlams tādu, kas satur fluoru. Daudzas elektriskās zobu birstes tiek slavētas par to, ka tās spēj labāk likvidēt aplikumu, taču pat manuāla zobu birste noderēs, ja esat labs tīrītājs, kas to notur divas minūtes. Ideālā gadījumā jums vajadzētu tīrīt zobus pēc jebkāda ēdiena vai dzērienu lietošanas, bet bezcukura gumijas košļāšana pēc ēdienreizēm, kad nevarat notīrīt zobus, var papildus samazināt aplikuma veidošanos un traipu veidošanos.
Ir arī svarīgi, lai jūs apmeklētu zobu tīrīšanas vizītes divas reizes gadā. Tas var palīdzēt noņemt noturīgu aplikumu, pie kura var pielipt traipi. Ja jums ir plastmasas plombas, ir īpaši svarīgi regulāri tīrīt zobus un apmeklēt zobārstu divas reizes gadā. Daudzus traipus var noņemt no zobiem, bet tos nevar noņemt no līmvielām, kas ir piestiprinātas pie zobiem. Tā vietā jebkura plastmasas vai zobu krāsas līme ir jānomaina, lai likvidētu traipus.
Ja lietojat dzelzi šķidrā veidā, ļoti iespējams, ka uz zobiem būs traipi. Jums vienmēr vajadzētu tīrīt zobus uzreiz pēc šāda veida uztura bagātinātāju lietošanas, un jūs varētu apsvērt iespēju pāriet uz kapsulu vai tableti, lai dzelzs nenonāktu saskarē ar zobiem. Smēķētājiem un tabakas košļājamajiem zobiem parasti ir vissliktākie traipi, tāpēc atmešana var palīdzēt mazināt šo problēmu, un tā ir vienkārši veselīga izvēle kopumā.
Dažas zāles, piemēram, tetraciklīns, var tieši izraisīt zobu iekšējo krāsojumu, ko nevar novērst, tīrot vai balinot. Citi izraisa sausu muti, kas nozīmē, ka pārtikas daļiņas vieglāk pielīp pie zobiem un rada ārēju vai ārēju traipu. Daudzas bezrecepšu un recepšu zāles var izraisīt sausu muti, tostarp lielākā daļa dekongestantu, antihistamīna līdzekļu, antidepresantu, garastāvokļa stabilizatoru un trankvilizatoru.
Lai samazinātu traipus, ja jālieto zāles, kas izraisa ievērojamu sausumu mutē, ir ārkārtīgi svarīgi regulāri tīrīt zobus. Cilvēkiem ar sausu muti ir lielāka nosliece uz zobu bojāšanos un baktēriju uzkrāšanos. Jūs varat palīdzēt to atrisināt, lietojot antibakteriālu mutes skalojamo līdzekli pēc katras zobu tīrīšanas un dzerot daudz ūdens.