Skābes reflukss ir bieži sāpīgs stāvoklis, kad kuņģa skābes nonāk barības vadā. Rezultāts ir dedzinoša sajūta, kas var būt tik smaga, ka daži slimnieki domā, vai viņiem nav sirdslēkmes. Lai gan ir vairākas recepšu un bezrecepšu zāles, ko lietot šim stāvoklim, ir tie, kas iesaka lietot ābolu sidra etiķi skābes refluksa ārstēšanai, apgalvojot, ka tas ir efektīvs, barojošs un drošs veids, kā mazināt problēmu.
Daudzi ābolu sidra etiķa izmantošanas skābes refluksa atbalstītāji atzīmē, ka etiķī esošo uzturvielu klāsts lielā mērā ir saistīts ar etiķa spēju nomierināt kuņģa darbības traucējumus, kas izraisa skābes plūsmu barības vadā. Tā vietā, lai mēģinātu apturēt kuņģa skābju ražošanu, etiķa saturs palīdz atjaunot pH līdzsvaru, kas savukārt dod signālu kuņģim ražot mazāku skābes daudzumu. Tā kā dabiskā skābes veidošanās palēninās atbilstoši pH līdzsvaram, barības vadā nonāk mazāk skābes un diskomforts sāk izgaist.
Viens no visizplatītākajiem ieteikumiem ābolu sidra etiķa lietošanai skābes refluksa ārstēšanai ir izmantot etiķi, kas joprojām satur tā saukto māti. Tas vienkārši nozīmē, ka etiķis nav filtrēts, un tajā joprojām ir sīkas daļiņas, kas izveidojušās fermentācijas procesā. Bieži tiek apgalvots, ka māte palīdz uzlabot etiķa uzturvērtību, palielinot tā efektivitāti skābes refluksa ārstēšanā.
Parasti ābolu sidra etiķa izmantošanas skābes refluksa atbalstītāji iesaka pagatavot vienkāršu toniku, kas ietver pāris tējkarotes etiķa, tasi silta ūdens un, iespējams, trešo sastāvdaļu, piemēram, cepamo sodu vai kajēnas piparus. Apvienotās sastāvdaļas tiek patērētas ātri, parasti kā līdzeklis, lai samazinātu tonika diezgan asās garšas ietekmi. Daudzi cilvēki ziņo, ka mājas līdzeklis dod rezultātus tikai dažos mirkļos, atstājot indivīdu pilnībā atbrīvotu no sāpēm.
Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan ir daudz anekdotisku pierādījumu par ābolu sidra etiķa lietošanu skābes refluksa ārstēšanai, ir salīdzinoši maz kontrolētu pētījumu, kas apstiprina šī mājas līdzekļa efektivitāti. Turklāt pat praktizētāji, kuri iesaka regulāri lietot ābolu sidra etiķa tonizējošus līdzekļus, atzīmē, ka situācijās, kad rodas atkārtotas grēmas un skābes reflukss, obligāti jākonsultējas ar ārstu. Tā kā skābes reflukss var liecināt arī par vairāk nekā vienu veselības problēmu, biežo grēmas cēlonis ir jānosaka un jāārstē pēc iespējas ātrāk.