Kā ārstēt sausus nagus?

Īsā atbilde

Ir dažas jūsu nagu īpašības, ar kurām jūs neko daudz nevarat izdarīt, piemēram, to augšanas ātrums, taču, ja jums ir sausi nagi, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu mainīt stāvokli. Daži padomi ir saistīti ar ikdienas dzīves pamatiem, piemēram, vairāk ūdens patēriņu un dažu skarbu ķīmisko vielu, piemēram, mazgāšanas un tīrīšanas līdzekļu, iedarbības ierobežošanu. Citi padomi ietver aizsargcimdu nēsāšanu, mazgājot traukus vai veicot jebkādus citus darbus, kad rokas ir jāiegremdē ūdenī, piemēram, mazgājot automašīnu. Daži pētījumi liecina, ka biotīna piedevas lietošana var palīdzēt sausiem, trausliem nagiem. Dermatologi iesaka bezrecepšu kosmētikas produktus, kas aizsargā nagus, un viņi saka, ka sastāvdaļas, kas jums vajadzētu meklēt, ir aminoskābes un olbaltumvielas.

Nagu mitrināšana pēc to mērcēšanas dažkārt var palīdzēt, jo nagi ir dabiski bez taukiem, kas nozīmē, ka tie paši nespēj saglabāt mitrumu. Lai mitrinātu nagus, varat iegādāties bezrecepšu ādas losjonus, kas satur mitrinātāju, meklējot tādu, kura sastāvā ir iekļautas alfa-hidroksiskābes. Varat arī izvēlēties veco gaidīšanas režīmu daudzos mājas skapjos, vazelīnu. Sievietes, kurām patīk valkāt nagu laku, var būt vīlušās, dzirdot, ka daži lakas noņēmēji, īpaši tie, kas satur acetonu, var veicināt sausu nagu problēmu, un izvairīšanās no tiem ir labākais līdzeklis šajā gadījumā.

Sausie, trausli nagi var būt pakļauti stāvoklim, kas pazīstams kā onihoskizija, kas nozīmē šķelšanos, un mīkstie nagi ir tikpat pakļauti slimībai kā sausi nagi. Dažkārt sausu nagu cēloņi meklējami vitamīnu deficītā, piemēram, pārāk mazā B vitamīna biotīna deficītā. Citreiz vaininieks var būt dzelzs deficīts. Sievietēm, kuras vairāk nekā vīriešiem cieš no trausliem nagiem, var rasties sausi nagi, jo organismā ir zems estrogēna līmenis. Trauslus nagus var izraisīt arī minerāla vara trūkums.

Dažkārt var palīdzēt uzlabots uzturs sausiem nagiem, bet biotīns parasti palīdz stāvoklim vairāk nekā kalcija piedevas vai želatīns. Nagu kopšanas speciālisti apgalvo, ka cilvēka uzturam ir maz sakara ar viņas nagu stāvokli, izņemot retus gadījumus, piemēram, kādu, kas slimo ar vēzi vai kādu, kurš ievēro ekstrēmu diētu. Arī hipotireoze var izraisīt sausus, trauslus nagus, kas ir izliekti. Viens no šī stāvokļa simptomiem ir joda trūkums organismā.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi