Katra vecāka dzīvē pienāk brīdis, kad viņš saprot, ka ir nomainījis vienu autiņu par daudz. Pēc neskaitāmiem tūkstošiem autiņbiksīšu maiņas un dolāru, podiņmācība var būt vecāku labākais sapnis un ļaunākais murgs. Ikvienu vecāku šajā situācijā bombardē draugu un ģimenes padomi, medicīnas ekspertu norādījumi un vesela patēriņa preču nozare, liekot viņiem aizdomāties: “Kā es varu apmācīt savu mazuli uz podiņa?”
Pirmkārt, vecākiem ir jānovērtē sava mazuļa gatavības stāvoklis. Kaut kur no 18 līdz 24 mēnešiem vairums bērnu sasniedz fizisko un kognitīvo posmu, kurā viņi var sākt trenēties podiņā. Šie vecumi ir ļoti optimistiski, jo daudzi bērni ir gatavi tuvāk trīs gadu vecumam. Daži īpaši izturīgi autiņbiksīšu cienītāji joprojām lieto autiņbiksīšus līdz pat ceturtajam dzīves gadam.
Pētījumi ir parādījuši, ka vidēji meitenes uz podiņa trenējas agrāk nekā zēni un ka pirmdzimtos ir grūtāk trenēties. Eksperti ir vienisprātis, ka vecāks, kurš priekšlaicīgi mēģinās trenēties podiņos, cietīs ilgāku treniņu procesu. Šis ir gatavības podiņa kontrolsaraksts:
Starp urinācijām var paiet vairākas stundas
Urinēšanas laikā pilnībā iztukšo urīnpūsli
Ir vārdi, kas apzīmē viņa ķermeņa funkcijas, piemēram, “pī-pī” un “poo-poo”
Var fiziski uzkāpt un nokāpt no podiņa vai podiņkrēsla
Izprot un ievēro vienkāršus norādījumus, kā iet uz podiņa
Ir regulāra un paredzama zarnu kustība
Izrāda interesi par citu vannasistabas paradumiem
Izprot ķermeņa signālus, kas signalizē, ka ir pienācis laiks iet uz podiņa
Nepatīk netīrs autiņš
Vērtē un atzīst neatkarību
Kā vairums ekspertu piekrīt, laiks ir būtisks. Pirmkārt, nosakiet, vai jūsu mazulis ir fiziski un emocionāli gatavs podiņmācībai. Nemēģiniet to sasteigt, jo pārvietojaties, dodaties atvaļinājumā vai sākat savu bērnu pirmsskolā. Tas parasti beidzas slikti, vai nu ar regresiju, vai arī tiešu atteikšanos sadarboties. Bērni ne vienmēr labi tiek galā ar pārmaiņām, tāpēc tam vajadzētu būt vieglam, nesaspringtam notikumam viņu dzīvē.
Kad esat gatavs sākt, ir pienācis laiks doties uz bērnu nodaļas podiņmācības sadaļu. Tā kā tualetes ir paredzētas lieliem cilvēkiem, iegādājieties polsterētu adaptera sēdekli vai mazuļa podiņu, lai padarītu to ērtāku jūsu bērnam. Pakāpju ķeblītis palīdz palielināt augstumu un sniedz nokarenām kājām vietu atpūtai. Ir pieejamas grāmatas un video, lai radītu noskaņojumu. Jā, tādas grāmatas kā Everybody Poops un Once Upon a Potty patiešām pastāv, un tās ir kļuvušas par klasiku.
Kad esat uzstādījis jauno podiņu, veiciet pāris “sauso” skrējienu — lieciet bērnam sēdēt uz podiņa ģērbies, lai viņš to sajustu. Demonstrējiet ar lelli vai izbāzeni. Galvenais ir bez spiediena! Iegādājieties savam bērnam foršu apakšveļu ar viņas iecienītāko multfilmu varoni, lai viņu iepriecinātu par apakšveļas valkāšanu.
Kad ir pienākusi “P-diena”, izveidojiet grafiku, norādot, cik bieži kopā ar savu bērnu apmeklēsit podiņu. Lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka vislabāk ir doties uz aukstu tītaru, pārejot uz apakšveļu un rezervējot pievilkšanās bikses nakts vai gariem ceļojumiem prom no mājām. Zēniem sāciet ar sēdēšanu — viņš vēlāk var iemācīties palaist garām tualeti.
Daži vecāki uzskata, ka darbojas stimuli, piemēram, uzlīmju diagramma vai gardumi veiksmīgam apmeklējumam uz podiņa. Ir svarīgi, lai pieredze būtu jautra un pozitīva. Noteikti uzslavējiet katru mēģinājumu — veiksmīgu vai nē.
Lielākajai daļai vecāku šķiet, ka palikt sausā visu nakti notiek vēlāk — dažreiz vairākus mēnešus vai gadus pēc sākotnējās podiņmācības. Šķidruma ierobežošana pēc noteiktas stundas var ietekmēt slapināšanu gultā, un pievilkšanās ir galvenais līdzeklis jauniem podiņa lietotājiem.
Neatkarīgi no tā, vai tas aizņem vienu dienu vai vairākus mēnešus, podiņmācība ir izaicinājums gandrīz katram vecākam un bērnam. Kad esat pabeidzis šo soli mazuļa attīstībā, tas rit samērā gludi, līdz jums jāiemāca viņam vadīt nūjas maiņu. Tad tu vēlēsies, kaut viņš atkal būtu autiņos.