Kā es varu ārstēt sasitumu īkšķi?

Mīkstie audi ieskauj īkšķa kaulu, un šiem audiem cauri iet daudzi asinsvadi. Pēkšņa zonas trauma var izraisīt viena vai vairāku no šiem asinsvadiem plīst. Asinis izplūst audos un saplūst tur, izraisot īkšķa sasitumu. Zilums vispirms kļūst redzams uz virsmas kā sarkanīga krāsa, pēc tam dienas vai divu dienu laikā kļūst purpursarkana. Dažu nedēļu laikā zilumi kļūs dzelteni un izzudīs, tiklīdz organisms sadalīs asins šūnas un izvadīs tās.

Lielākā daļa īkšķa sasitumu laika gaitā sadzīs, ja tos atstāj bez uzraudzības. Tomēr sasituma īkšķa ārstēšana var paātrināt dzīšanas procesu. Uzklājot ledu uzreiz pēc ziluma parādīšanās un pēc tam periodiski ik pēc pāris stundām apmēram 15 minūtes vienā reizē, samazināsies gan pietūkums, gan zilumi. To var paveikt, pirms ledus uzklāšanas ietinot ledu dvielī un turot īkšķi paceltu virs sirds, lai novērstu pārmērīgu asiņu uzkrāšanos. Ieteicams arī samazināt sāpju ietekmi, lietojot pretsāpju līdzekli, kas nesatur aspirīnu. Aspirīna produkti atšķaida asinis un parasti izraisa ilgstošu asiņošanu.

Pēc vienas vai divu dienu ilgas ledus apstrādes vairākas reizes dienā uz sasitušā īkšķa ir jālieto siltuma paciņa vai aptinums siltā mazgāšanas drānā. Šādi rīkojoties, īkšķis sadzīs ātrāk. Pēc tam sāpēm vajadzētu mazināties nedēļas laikā, un zilumam pilnībā vajadzētu izārstēt apmēram divu nedēļu laikā. Tomēr, ja akūtas sāpes turpinās, cietušajai personai būs jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo tas var liecināt par sastiepumu vai pat īkšķa lūzumu. Pēc tam precīza diagnoze var ietvert rentgena starus, lai pārbaudītu īkšķa kaulus, kā arī ārsta veiktu pārbaudi un ārstēšanu.