Kā es varu atrast māmiņu grupu?

Sāciet meklēt mammu grupu, sazinoties ar vietējo atpūtas un parku rajonu. Daudzos apgabalos ir māmiņu grupa, kas atrodas viņu kopienas centrā. Tās var saukt par māmiņu atbalsta tīklu, māmiņu klubu, rotaļu grupu vai vecāku grupu. Parasti ir neliela ikmēneša maksa, kas sedz aktivitāšu vai uzkodu izmaksas.

Daudzas baznīcas un sinagogas saviem biedriem piedāvā māmiņu atbalsta grupas. Skatieties uz ziņojumu dēļiem vai lūdziet mācītājam informāciju par vecāku grupām, kuras viņi var piedāvāt. Vairākas baznīcas piedāvā populāras grupas, piemēram, pirmsskolas vecuma bērnu mātes vai daudzbērnu mātes.

Apmeklējiet vietējo kopienas parku rīta stundās. Daudzas mammas satiekas pirms snaudas, un viņas var satikt parkos. Lielas mammu grupas var pārstāvēt mammu grupu. Pieejiet pie viņiem un sarunājieties. Lielākā daļa māmiņu ir ļoti draudzīgas un labprāt dalīsies ar jums informācijā.

Rotaļu laukumi vietējos tirdzniecības centros bieži vien ir māmiņu un māmiņu grupu patvērums. Bērni var spēlēties ierobežotā vietā, dodot māmiņām daudz laika tērzēt. Uzsāciet sarunu ar mammu vai divām, un jūs, iespējams, uzzināsit informāciju par māmiņu grupu šajā reģionā.

Piesakieties vecāku vietnē un meklējiet māmiņu grupas. Vairākās no tām, piemēram, vietnēs cafemom un mamasource, ir pieejama māmiņu grupas meklēšana, kurā varat meklēt pēc pasta indeksa vai pilsētas nosaukuma. Šīs vietnes arī ļauj jums atrast un tērzēt ar citām māmiņām jūsu reģionā.

Ja jums neizdodas meklēt māmiņu grupu, apsveriet iespēju izveidot savu. Katrā pilsētā ir vientuļas mammas, kurām nepieciešamas sarunas un socializācija. Izveidojiet un izdrukājiet dažas skrejlapas, kas reklamē jūsu vēlmi izveidot māmiņu grupu. Ievietojiet tos kopienas ziņojumu dēļos un vietējās pamatskolās. Sākumā var jautāt tikai viena vai divas mammas, bet, kad izplatīsies ziņas, tās dalībnieku skaits palielināsies.