Zobu balināšanas procedūras, neatkarīgi no tā, vai tās tiek veiktas mājās vai pie zobārsta, var padarīt zobus sāpīgus un jutīgus pret karstiem un aukstiem priekšmetiem. Parasti sāpes zobu balināšanas laikā ilgst tikai dažas dienas pēc procedūras, un ne visi cilvēki izjūt sāpes. Diemžēl ir grūti pilnībā izvairīties no sāpēm no zobu balināšanas, taču ir jāveic dažas darbības.
Pirmkārt, ja balināt zobus mājās ar komplektu, iespējams, vienas vai divu dienu laikā pēc lietošanas uzzināsit, vai radīsies sāpes zobu balināšanas laikā. Lietošanas biežuma samazināšana var ietekmēt; piemēram, ja jums ir paredzēts uzlikt balināšanas sloksnes uz zobiem katru dienu, to samazināšana līdz katru otro dienu var palīdzēt mazināt sāpes. Zobu balināšana prasīs ilgāku laiku, bet gala rezultāts būs tāds pats.
Vēl viens veids, kā izvairīties no sāpēm zobu balināšanas laikā, ir rūpēties par pārtiku, ko ēdat, balinot zobus. Izvairieties no ļoti karstiem vai ļoti aukstiem ēdieniem un pēc balināšanas procedūras izskalojiet muti ar remdenu ūdeni. Daži cilvēki uzskata, ka zobu tīrīšana ar fluoru saturošu zobu pastu, kas paredzēta zobu jutīguma ārstēšanai, var palīdzēt novērst sāpes pēc balināšanas procedūras. Pretiekaisuma zāļu, piemēram, aspirīna vai ibuprofēna, lietošana var arī palīdzēt mazināt zobu sāpes.
Ja zobus balina zobārsts un agrāk esat piedzīvojis sāpes, pastāstiet par to zobārstam, lai viņš varētu pielāgot izmantotā peroksīda koncentrāciju un laiku, kad tas paliek uz zobiem. Ja balināšanas laikā pie zobārsta jūtat sāpes, ir svarīgi arī kaut ko pateikt, jo īpaši koncentrētais peroksīds nedrīkst nonākt saskarē ar smaganām. Daži zobārsti pacientiem veic ārstēšanu ar fluoru pēc balināšanas, lai palīdzētu izvairīties no sāpēm zobu balināšanas laikā.
Zobu balināšanas procedūrās, ko veic pie zobārsta vai mājās, parasti tiek izmantots ūdeņraža peroksīds, un tās ir ļoti drošas, ja tās lieto atbilstoši norādījumiem. Visticamāk, jūs izjutīsiet dažas zobu balināšanas sāpes, no kurām, iespējams, nevarēs izvairīties. Tomēr sāpes pāries, un jūs paliksit ar gaišāku, baltāku smaidu. Saglabājiet baltu smaidu, izvairoties no tādiem dzērieniem kā tēja, kafija un sarkanvīns; pēc iespējas vairāk dzeriet tumšos dzērienus caur salmiņu, lai tie nesaskartos ar zobiem.