Kā es varu samazināt pietūkušas acis?

Pirms jūs varat samazināt pietūkušas acis, jums ir jānosaka, kāpēc tas notiek. Diēta ar augstu sāls saturu ir izplatīts acu tūskas cēlonis, jo tas liek organismā aizturēt ūdeni. Sāls patēriņa samazināšana un vairāk ūdens dzeršana, lai gan tas varētu šķist neloģiski, ir viens no labākajiem veidiem, kā samazināt pietūkušas acis. Turklāt miega veidam var būt nozīme acu pietūkuma izraisīšanā. Gulēšana uz ļoti zema spilvena var izraisīt acu pietūkumu naktī, tāpēc gulēšana nelielā leņķī varētu palīdzēt; ir svarīgi arī katru nakti gulēt sešas līdz astoņas stundas, lai nākamajā dienā novērstu nogurušas, pietūkušas acis.

Sezonālas alerģijas vai citas alerģijas ir arī bieža acu pietūkuma vaininieks, ko bieži var novērst ar antihistamīna līdzekļiem. Tomēr ir svarīgi arī pārliecināties, ka jūsu sejas līdzekļi neizraisa pietūkumu acīs alerģiskas reakcijas dēļ. Ņemiet vērā visus jaunos krēmus vai kosmētikas produktus, kurus, iespējams, lietojat, kas varētu izraisīt problēmu, un vienmēr noteikti nomazgājiet seju un noņemiet acu kosmētiku pirms gulētiešanas dienas beigās, jo tas var būt ļoti kairinošs.

Viens no veidiem, kā ātri samazināt pietūkušas acis no raudāšanas, ir uzlikt aukstu kompresi uz sejas vai apšļākt acis ar aukstu ūdeni, jo tas palīdz sašaurināt asinsvadus. Aukstā mazgāšanas drāna, ledus iepakojums vai pat atdzesēti tējas maisiņi vai gurķa šķēles var to paveikt diezgan labi. Daži cilvēki uzskata, ka viegli piesitot ar pirkstu galiem ap acīm, tas var palīdzēt iztukšot šķidrumu. Lai novērstu pietūkušas acis no pārmērīgas saules iedarbības, noteikti nēsājiet saulesbrilles, arī dodoties ārā.