Visbiežāk sastopamās triphalas blakusparādības ir saistītas ar gremošanas traktu un ietver caureju, caurejas izraisītu dehidratāciju un iespējamu resnās zarnas muskuļu bojājumu, ja simptomi netiek novērsti. Lielākajai daļai cilvēku šīs augu terapijas blakusparādību samazināšana ir tikpat vienkārša kā atbilstošu devu lietošana, vislabākās un tīrākās produkta kvalitātes nodrošināšana un holistiskā vai ājurvēdas ārsta padoma meklējumi. Šīs dabiskās zāles lieto drudža, vieglu sāpju ārstēšanai, kā arī var izmantot kā toniku asinīm. Vairumā gadījumu tas ir labi panesams, un ļoti maz cilvēku saskaras ar grūtībām, ja vien triphala netiek uzņemta nepareizā daudzumā.
Triphala blakusparādības visbiežāk ir saistītas ar to, ka pacients uzņem pārāk daudz augu izcelsmes līdzekļa atbilstoši savam svaram, tolerancei vai vajadzībām. Parasti cilvēkiem ir ieteicams sākt lietot šo papildinājumu viena līdz divu gramu devās. Pacients var papildināt ieteicamo devu, nepārsniedzot piecus vai sešus gramus dienā. Šajā laika periodā personai ir ieteicams ņemt vērā visus nevēlamos simptomus, piemēram, caureju un kuņģa darbības traucējumus. Bieži vien devas pielāgošana ir vienīgās izmaiņas, kas nepieciešamas, lai novērstu nepatīkamās blakusparādības.
Šīs populārās ajūrvēdas zāles ir Indijas ērkšķogu, beleric myrobalan un chebulic myrobalan kombinācija. Tāpat kā ar jebkuru dabisko piedevu vai līdzekli, pacientam jābūt uzmanīgiem, lai nodrošinātu, ka līdzeklī izmantotās sastāvdaļas ir no tīriem avotiem un nesatur nekādas nevajadzīgas piedevas. Triphala visbiežāk ir pieejams pulvera un kapsulu formās ērtai lietošanai un dozēšanai. Patērētāji var uzzināt vairāk par šo papildinājumu un triphala blakusparādībām tieši no ražotājiem un no tiešsaistes, cienījamiem avotiem.
Daudzi medicīnas speciālisti iesaka lietot triphala tikai tad, ja to ir parakstījis kvalificēts ārsts vai visaptverošs ārsts, lai nodrošinātu pareizu devu un samazinātu nevēlamu blakusparādību iespējamību. Dažiem pacientiem, piemēram, grūtniecēm, šīs zāles nekad nevajadzētu lietot triphala blakusparādību iespējamības dēļ. Daži ājurvēdas ārsti attur pacientus ar gremošanas traucējumiem lietot triphala kā drošības līdzekli. Kvalificēts speciālists varēs arī instruēt katru pacientu par viņa vajadzībām vispiemērotāko triphala veidu un daudzumu, samazinot nevēlamu blakusparādību iespējamību. Ar dažām devas izmaiņām lielākā daļa cilvēku uzskata, ka viņi var gūt labumu no šī papildinājuma bez problēmām.