Ir svarīgi saglabāt acu veselību, lai novērstu acu deģenerāciju; tas tiek darīts, aizsargājot acis no saules bojājumiem vai ievainojumiem, kā arī regulāri apmeklējot oftalmologu, lai pārbaudītu tādas slimības kā katarakta vai glaukoma. Acu veselības uzturēšana lielā mērā ir veselā saprāta jautājums, nevis acu noslogošana. Piemēram, ir svarīgi valkāt saulesbrilles ikreiz, kad cilvēks dodas saulē.
Viens no svarīgākajiem veidiem, kā saglabāt acu veselību, ir aizsargāt acis no saules gaismas, kas var radīt neatgriezeniskus acu bojājumus. Izvēlieties tumšas saulesbrilles, kurām ir 100% UVA un UVB aizsardzība, un valkājiet tās, braucot vai ejot ārā. Tie palīdzēs aizsargāt ne tikai pašas acis, bet arī maigo ādu ap acīm, kas, pakļaujoties saulei, var viegli kļūt saburzīta un bojāta.
Acu aizsardzība, veicot jebkāda veida darbu ārpus telpām, ir svarīga arī acu veselības uzturēšanai. Tas nozīmē, ka, piemēram, pļaujot zālienu vai izmantojot elektroinstrumentus, jālieto aizsargbrilles vai brilles. Ja darba vieta piedāvā aizsargbrilles valkāt darba laikā, svarīgi tās vienmēr nēsāt arī šajā laikā. Tas pasargās jebko no fiziskiem acu bojājumiem.
Speciālisti iesaka reizi gadā vai divus apmeklēt oftalmologu, lai veiktu regulāru pārbaudi; gados jaunākiem cilvēkiem parasti nav jāiet biežāk kā reizi dažos gados, ja vien viņi nepamana problēmas ar acīm vai redzes izmaiņas. Ārsts varēs veikt testus, lai noteiktu, vai rodas acu problēmas, piemēram, glaukoma, katarakta vai makulas deģenerācija. Lai saņemtu ārstēšanu, ir svarīgi savlaicīgi atklāt visus šos stāvokļus. Ja cilvēkam ir cukura diabēts, ir svarīgi regulāri veikt acu pārbaudes, jo diabēts bieži izraisa glaukomu.
Visbeidzot, saglabājiet acu veselību, labi apstrādājot acis visas dienas garumā. Nesēdiet pārāk tuvu televizoram vai datora monitoram un noteikti veiciet pārtraukumus, lai acis varētu atpūsties. Ja nepieciešams, valkājiet brilles un tikai tik ilgi, cik nepieciešams, ja tie sāk izžūt vai kairināt acis. Reizēm var lietot acu pilienus, taču labāk ir ļaut acīm atpūsties, ja tās ir kairinātas un sausas, nevis pievienot medikamentus.