Ieteicamā bromelīna deva ir 80 līdz 320 miligrami divas līdz trīs reizes dienā. Izvēlieties bromelīna tableti, paturot prātā šo dozēšanas ieteikumu. Bromelīna tabletēm, kas nodrošina lielāku devu vienā tabletē, dienā ir nepieciešams mazāk tablešu. Tomēr kāds, kurš vēlas lietot bromelīnu vairākas reizes dienā, var dot priekšroku zemākas iedarbības tabletei, lai izvairītos no tablešu pārgriešanas. Precīzs ieteicamais bromelīna daudzums ir atkarīgs no piedevas lietošanas iemesla.
Bromelīna tabletes ir iegūtas no ananāsos esošajiem proteīnu sagremošanas enzīmiem. Ananāsus jau sen izmanto iekaisuma un gremošanas problēmu ārstēšanai. Mūsdienās bromelīnu plaši izmanto dažādu veidu pietūkumu un iekaisumu ārstēšanai.
Personām, kuras lieto bromelīna tabletes, lai mazinātu artrīta simptomus, jālieto no 500 līdz 2000 mg dienā, sadalot to vairākās devās. Traumu gadījumā ieteikums ir 500 mg četras reizes dienā, lietojot tukšā dūšā. Tiem, kuri lieto bromelīnu kā gremošanas piedevu, kopā ir jāieņem 500 mg, sadalot tā, lai daļa tiktu uzņemta katrā ēdienreizē.
Potence ir svarīgs apsvērums, pērkot arī bromelīna tabletes. Lai iegūtu labākos rezultātus, izvēlieties planšetdatorus no cienījama avota. Pirms iegādes pārbaudiet uz konteinera norādīto derīguma termiņu. Glabājiet tabletes tālāk no vietām, kur tās tiks pakļautas lielam karstumam vai mitrumam, piemēram, vannas istabā.
Bromelīna tablešu lietošana var samazināt dzīšanas laiku, sāpes, pietūkumu un zilumu veidošanos pēc traumas vai operācijas. Tas var arī samazināt iekaisumu no muskuļu traumām, sastiepumiem un sastiepumiem. Bromelīns var samazināt gļotu veidošanos un klepu, kas saistīts ar sinusa infekcijām. Tas var arī samazināt siena drudža izraisītu pietūkumu.
Bromelīns palīdz organismam sagremot olbaltumvielas, kas var mazināt grēmas un kuņģa darbības traucējumus. Šādos gadījumos bromelīnu var lietot kopā ar citiem fermentiem, piemēram, lipāzi, kas sagremo taukus, un amilāzi, kas sagremo cieti. Bromelainam var būt arī antibakteriālas īpašības, kas palīdz ārstēt caureju. Pētījumi atklāja, ka bromelīns, ja to lieto kopā ar tripsīnu un rutozīdu, ir tikpat efektīvs artrīta sāpju ārstēšanā kā parasti ieteicamie nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns un naproksēns. Bromelīns var arī efektīvi mazināt reimatoīdā artrīta sāpes.
Lai gan bromelīns ir iegūts no ananāsiem, tā koncentrācija nav pietiekami spēcīga, lai sasniegtu terapeitisko līmeni, lietojot tikai augļus. Tāpat kā visi uztura bagātinātāji, jāievēro piesardzība, lai samazinātu bromelīna tablešu blakusparādības un mijiedarbību. Bromelainu nav ieteicams lietot ilgāk par 10 dienām pēc kārtas. Bromelīna blakusparādības parasti ir vieglas, un tās ir caureja, vemšana, slikta dūša un pastiprināta menstruālā asiņošana.