Izvēloties acidophilus bifidus uztura bagātinātājus, jums vajadzētu pievērst uzmanību vairākām lietām, tostarp baktēriju skaitam, derīguma termiņam un jebkādām papildu sastāvdaļām, kuras var pievienot. Acidophilus tiek pārdots kā probiotikas līdzeklis, kas palīdz papildināt labvēlīgo floru visā ķermenī. Izvēloties, jums vajadzētu arī meklēt produktus, kas satur arī kādu prebiotiku veidu vienā tabletē, lai nodrošinātu, ka baktērijas paliek dzīvas pietiekami ilgi, lai sniegtu labumu ķermenim.
Cilvēka ķermenī dabiski ir labo un slikto baktēriju līdzsvars. Labās baktērijas palīdz gremošanu, un tās novērš kaitīgos patogēnus un raugu, lai novērstu infekciju. Acidophilus bifidus ir viens no labvēlīgās floras veidiem, kas dabiski sastopami gremošanas traktā. Dažu pārtikas produktu ēšana var iznīcināt šīs galvenās baktērijas vai radīt dabisku nelīdzsvarotību. Bezrecepšu uztura bagātinātāju lietošana var palīdzēt atjaunot labo floru, lai atgrieztu ķermeni tā pareizā līdzsvarā.
Pirmais un, iespējams, vissvarīgākais faktors, kas jāņem vērā, pērkot acidophilus bifidus uztura bagātinātājus, ir precīzs baktēriju skaits katrā tabletē vai kapsulā. Probiotikas, baktērijas, kas ir labvēlīgas cilvēka ķermenim, var ļoti ātri nomirt. Jo lielāks ir sākotnējais baktēriju skaits, jo vairāk to, iespējams, būs brīdī, kad sākat lietot uztura bagātinātājus. Atcerieties, ka, jo ilgāk glabājat noteiktu uztura bagātinātāju konteineru, jo mazāk iedarbīgi tie kļūst.
Ir prātīgi atrast acidophilus bifidus piedevas, kas satur arī prebiotikas. Prebiotikas ir cukuri vai ogļhidrāti, kas baro un baro probiotikas, lai tie ilgāk paliktu dzīvi. Tas ne tikai pagarinās jūsu uztura bagātinātāju lietderību pirms to lietošanas, bet arī palīdzēs saglabāt tos stiprākus un paildzinās to dzīvi, kad tie nonāk organismā. Tā kā probiotikām būs jānokļūst jūsu gremošanas traktā, ir svarīgi nodrošināt viņiem lielākas iespējas izdzīvot ceļojumā.
Dažas probiotikas satur arī aizsargājošas vielas, kas aizsargā baktērijas no kuņģa skābēm, kad tās iziet cauri. Tas ļauj viņiem izdzīvot, līdz tie sasniedz tievo zarnu, kur tos var izmantot. Izpētiet iespējas, kuras apsverat jau pirms laika, lai noteiktu, cik labi tās notur gremošanu.
Tā kā acidophilus bifidus uztura bagātinātāji ir trausli, ir svarīgi izvēlēties pēc iespējas svaigākus produktus. Rūpīgi pārbaudiet derīguma termiņus, jo preces, kas pārsniedz šo datumu, var būt neefektīvas. Tāpat kā ar visiem uztura bagātinātājiem, pirms probiotiku lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Tas ir īpaši svarīgi, ja vēlaties tos lietot konkrēta veselības stāvokļa ārstēšanai.