Vai ir droši lietot Acidophilus grūtniecības laikā?

Īsā atbilde

Pēc lielākās daļas medicīnas ekspertu domām, acidophilus grūtniecības laikā parasti ir droši lietot. Faktiski daži pētījumi ir parādījuši, ka šīs konkrētās baktērijas papildināšana var būt noderīga gan mātei, gan mazulim, ja vien tas tiek darīts mērenībā. Tomēr ir daži izņēmumi. Sievietes, kurām ir laktozes nepanesamība, bieži slikti reaģē uz uztura bagātinātājiem, un tām var rasties tādi simptomi kā vēdera krampji un gremošanas traucējumi. Lielāko daļu laika šīs problēmas neapdraud augli vai grūtniecību, taču tās var būt ļoti neērtas un var vājināt māti kopumā. Šie paši simptomi var rasties, ja uztura bagātinātājs tiek lietots pārāk lielā koncentrācijā. Turklāt sievietēm, kurām ir novājināta imunitāte, parasti ir prātīgi izvairīties no šī un citiem ar baktērijām saistītiem uztura bagātinātājiem, un pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas grūtniecības laikā jākonsultējas ar ārstu vai citu aprūpes sniedzēju. Tomēr lielākajai daļai topošo māmiņu acidophilus ir drošs, ja to lieto parastās devās.

Acidophilus vispārēja izpratne

Acidophilus, kas pazīstams arī kā Lactobacillus acidophilus vai probiotikas, ir baktēriju saime, kas ir būtiska cilvēku un daudzu dzīvnieku gremošanai. Celmi dabiski atrodami zarnās, kā arī vairākos citos mitros ķermeņa dobumos, tostarp maksts. Tās tiek uzskatītas par labām baktērijām, kas veicina veselīgu gremošanu un palīdz cīnīties, kā arī novērst bakteriālas infekcijas.

Šo baktēriju celmi ir viegli pieejami arī daudzos dažādos uztura avotos, jo īpaši jogurtos un raudzētos pārtikas produktos. Baktērijas ir notvertas un sintezētas uztura bagātinātājos, parasti arī tablešu veidā; šāda veida piedevas bieži tiek reklamētas kā līdzeklis kuņģa skābes normalizēšanai un gremošanas sistēmas veselības regulēšanai, lai gan daži cilvēki arī uzskata, ka tie spēj uzlabot vispārējo veselību kopumā. Grūtniecēm, kuras parasti bez problēmām var patērēt piena produktus, parasti nav problēmu ēst jogurtus un citus ar acidofilus bagātus pārtikas produktus, un daudzos gadījumos to veicina citi ieguvumi veselībai, kas saistīti ar šāda veida uzkodām. Tabletes ir koncentrētākas, taču tās parasti nerada būtisku risku. Tāpat grūtniecēm parasti vispirms jārunā par uztura bagātinātājiem ar savu aprūpes sniedzēju, lai iegūtu personalizētāku novērtējumu.

Riska faktori

Kā tas bieži notiek, ir gadījumi, kad uztura bagātinātājs var nebūt drošs, lai gan acidophilus gadījumā tie parasti ir vairāk saistīti ar esošajiem mātes stāvokļiem, nevis ar piedevas būtību. Piemēram, acidophilus grūtniecības laikā var radīt risku mātei vai bērnam, ja māte nepanes laktozi, un tādā gadījumā var rasties diskomforts vai citas nelabvēlīgas sekas. Sievietēm, kurām ir novājināta imūnsistēma, arī ieteicams nelietot probiotikas, un tādi apstākļi kā HIV var padarīt paaugstinātu baktēriju klātbūtni kaitīgu pat tad, ja šīs baktērijas ir “labas”.

Iespējamie ieguvumi

Tomēr lielākajā daļā grūtniecību papildināšana ir pilnīgi droša, un daudziem pat ir dažas priekšrocības. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka acidophilus var izmantot, lai novērstu bakteriālo vaginozi un rauga infekcijas, kuras abas sievietes grūtniecības laikā biežāk saslimst. Turklāt tiek uzskatīts, ka saistībā ar grūtniecības laikā izplatīto infekciju apkarošanu un novēršanu acidophilus lietošana grūtniecības laikā var arī palīdzēt novērst priekšlaicīgas dzemdības, kā arī stiprināt jaunattīstības bērna imūnsistēmu.

Dozēšanas ieteikumi

Parasti katru dienu ir nepieciešama tikai viena papildu tablete atkarībā no katras kapsulas vai tabletes zīmola un stipruma. Daudzos gadījumos joprojām var būt droši turpināt vienlaikus ēst pārtiku, kas bagāta ar probiotiku. Ja ir jālieto antibiotika, parasti ir ieteicams lietot probiotiku divas stundas pirms vai pēc antibiotikas, lai iegūtu optimālus rezultātus. Turklāt ir ieteicams pārtraukt acidophilus lietošanu grūtniecības laikā divas līdz četras nedēļas pirms paredzamās dzemdībām, taču vairumā gadījumu to var atjaunot zīdīšanas laikā.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi