Izvēloties alfa hidroksi mitrinātāju, ir svarīgi apsvērt, kāda stipruma alfa hidroksi ir vislabākā jūsu ādas krāsai. Mitrinātājiem ir dažādas stiprības, un, izvēloties pārāk spēcīgus līdzekļus, var rasties blakusparādības, tostarp ādas kairinājums un pietūkums. Sievietes ar novecojošu ādu vai ādu, kas ir piedzīvojusi lielu saules bojājumu, var vēlēties izvēlēties spēcīgāku alfa hidroksi mitrinātāja formulu, ko paredzēts lietot kā nakts krēmu. Jaunākas sievietes, kuru mērķis ir novērst grumbu veidošanos, vislabāk var izvēlēties maigāku formulu, kas paredzēta valkāšanai dienas laikā, pārliecinoties, ka tajā ir sauļošanās līdzeklis.
Alfa hidroksiskābe, kas pazīstama arī ar akronīmu AHA, ir dabiska viela, kas atrodama citrusaugļos. Alfa hidroksi mitrinātājs izmanto skābes ekstraktu no augļiem. Var būt noderīgi paturēt prātā, ka alfa hidroksi mitrinātājs ir paredzēts, lai palīdzētu apgāzt vai nolobīt ādas šūnas. Spēcīgākas formulas paātrinās šo procesu, taču var nebūt piemērotas visiem, īpaši tiem, kam ir jaunāka vai jutīgāka āda.
Ikdienas lietošanai parasti var pieļaut zemu alfa hidroksi koncentrāciju no 5 līdz 10 procentiem. Lielākā daļa bezrecepšu alfa hidroksi mitrinātāju satur šo diapazonu. Dažiem īpašiem mitrinātājiem, kas paredzēti novecojošai ādai vai ādai, kurai ir vairāk saules bojājumu, koncentrācija var būt no 10 līdz 50 procentiem. Šie mitrinātāji var būt efektīvāki, taču tiem var būt arī lielāka iespēja izraisīt negatīvas blakusparādības.
Viena no blakusparādībām jebkuram alfa hidroksi mitrinātājam, kas jāpatur prātā, ir tāda, ka, noņemot atmirušo ādu, tas palielina ādas jutību pret saules gaismu. Saule var vieglāk kairināt ādu, un tā var biežāk apdegt. Ja mitrinātājs ir paredzēts lietošanai dienas laikā, vislabāk var izvēlēties tādu, kam ir pievienots sauļošanās līdzeklis. Ja ir vēlama spēcīgāka formula, vislabāk to uzklāt kā nakts krēmu, lai izvairītos no problēmām.
Citas alfa hidroksi mitrinātāju blakusparādības var būt ādas kairinājums vai pietūkums. Ikvienam, kam rodas šīs blakusparādības, vajadzētu pārtraukt lietot mitrinātāju. Ja šīs blakusparādības rodas un saglabājas vairāk nekā dažas dienas pēc lietošanas pārtraukšanas, var būt nepieciešama dermatologa vizīte.
Izvēloties alfa hidroksi mitrinātāju, ir svarīgi apskatīt arī etiķeti. Alfa hidroksi skābes var būt vai var nebūt norādītas ar nosaukumu kā “alfa hidroksi skābe” produktu sastāvdaļu sarakstos. Nosaukumi glikolskābe, pienskābe, vīnskābe un citronskābe ir citu nosaukumu piemēri, kas norāda uz alfa hidroksi skābes. Arī atsevišķa augļa vai augļu eļļas sastāvdaļa var norādīt uz alfa hidroksi skābi.
Var būt noderīgi konsultēties ar dermatologu, lai palīdzētu izvēlēties pareizo mitrinātāju. Ārsti var ieteikt formulas un stiprumus konkrētiem ādas tipiem. Viņi var arī atbildēt uz jautājumiem par iespējamām blakusparādībām.