Kā izvēlēties labāko guļošo elipsi?

Labākās guļus elipses izvēle nav grūts process, taču jums būs jāizglītojas par dažādu iekārtu piedāvātajām funkcijām, dizainu un materiāliem. Ja iespējams, noteikti sēdiet katrā guļus elipsveida iekārtā, kuru apsverat, lai atrastu sev ērtāko. Iegādātajai mašīnai jābūt regulējamai, lai jūs varētu pārvietot dažādas daļas tā, lai tās atbilstu jūsu ķermeņa izmēram un stilam, un visām daļām jābūt izgatavotām no izturīgiem materiāliem. Ja iespējams, izvairieties no lētas plastmasas.

Guļus elipses forma ļauj vingrot, nejūtot sāpes, ko rada vertikāla sēdēšana neērtā stāvoklī. Elipsveida kustība ir viegla uz locītavām, kas nozīmē, ka jums ir mazāks risks gūt traumas. Tomēr, ja iekārta nav regulējama un jūs nevarat ieņemt pareizo pozīciju, lai pareizi izmantotu guļošo elipsi, jūs joprojām varat gūt savainojumus. Regulējamība ir ārkārtīgi svarīga, un jums vajadzētu būt iespējai ļoti ātri un viegli pārvietot mašīnas sēdekli. Kad sēdeklis atrodas pozīcijā, tam jānofiksējas, lai treniņa laikā izvairītos no kustībām.

Vēl viens svarīgs apsvērums, izvēloties labāko guļošo elipsi, ir iekārtas komplektācijā iekļautais dators. Lielākajai daļai mašīnu būs sava veida dators, kas izsekos pamatfunkcijas, piemēram, ātrumu, kopējo laiku un apgriezienus minūtē (RPM), lai gan citas ir daudz progresīvākas un aprīkos ar sadedzināto kaloriju mērījumiem vai piedāvā funkcijas, kas noteiks jūsu treniņu. Varat ieprogrammēt datoru, lai tas mainītu eliptiskās vienības pretestību noteiktā laikā treniņa laikā, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo treniņu. Izvēlieties datoru, kas ir ērti lietojams un kurā ir funkcijas, kuras jūs, visticamāk, izmantojat regulāri. Izvairieties no pārāk sarežģītiem datoriem, kuriem ir funkcijas, kuras, visticamāk, neizmantosit bieži vai vispār neizmantosit.

Pašai mašīnai ir jābūt ar stabilu pamatni, kas nešūpojas vai citādi nekustēsies, kamēr vingrojat uz guļus elipses. Pamatnei jābūt izgatavotai no izturīga metāla, un jums vajadzētu izvairīties no mašīnām ar plastmasas pamatnēm. Lai gan plastmasas detaļas ir pieņemamas, visas svaru nesošās detaļas ir jāizgatavo no metāla, lai nodrošinātu izturību. Sēdeklim jābūt no izturīga un ērta materiāla un, ja iespējams, elpojoša materiāla, kas pasargās no svīšanas radītā diskomforta. Visiem rokturiem jābūt ar gumijas pārklājumu, lai nodrošinātu komfortu un satvērienu.