Karstās-aukstās kompreses iespējas ir pieejamas dažādās šķirnēs. Izvēloties pareizo, ir jāņem vērā personas vajadzības, kompreses paredzamais ilgums un kādai ķermeņa daļai komprese tiks izmantota. Lielākā daļa karstā un aukstā kompreses ir paredzētas lietošanai vairāk nekā vienu reizi, un tās spēj piedāvāt gan karstumu, gan aukstumu bojātajiem audiem pirmās palīdzības sniegšanai un citām terapijām. Dažādām temperatūrām ir īpašas funkcijas, kas palīdz organismam dziedēt. Karstās kompreses visbiežāk izmanto muskuļu sāpju, krampju un artrīta diskomforta mazināšanai, savukārt aukstās kompreses ir ideāli piemērotas kukaiņu kodumiem, locītavu sastiepumiem un sasitumiem.
Karstās un aukstās kompreses ķīmiskais sastāvs parasti ir vienkāršs sāls vai sāls šķīdums. Sasaldēts maisījums kalpo kā elastīga, bet auksta komprese, kas spēj noturēt zemu temperatūru dažādu laiku atkarībā no ārējiem apstākļiem. Ir svarīgi nekad nenovietot aukstu vai sasalušu kompresi tieši uz atklātas ādas. Izmantojot mikroviļņu krāsnī lietojamās karstās-aukstās kompreses, to pašu sāls maisījumu karsē, lai iegūtu karstu iepakojumu, kas spēj uzturēt pareizo temperatūru stundu vai ilgāk.
Karstās-aukstās kompreses ir pieejamas dažādās šķirnēs. Atkārtoti lietojamās kompreses parasti silda mikroviļņu krāsnī un atdzesē saldētavā. Atkārtoti lietojama karstā-aukstā komprese, ja tā tiek kopta, var efektīvi izmantot mēnešus un, iespējams, pat gadus. Ir pieejamas arī vienreizējās lietošanas kompreses. Tās bieži ir mazākas un ideāli piemērotas sāpju un pietūkuma mazināšanai nelielā apgabalā, taču, tā kā tās ir vienreizējās lietošanas, šo karsto un auksto kompresu lietošanas izmaksas var ātri palielināties.
Karstās-aukstās kompreses karstās kompreses funkcijai ir daudz lietojumu. Siltuma terapija uzlabo asinsriti un nodrošina sāpju mazināšanu. Šis kompresu terapijas veids ir īpaši noderīgs stīvumu locītavu un muskuļu sāpju mazināšanai, un to bieži izmanto fiziskie treneri un terapeiti vairākās dažādās situācijās. Tāpat nav nekas neparasts, ka ārsti saviem artrīta pacientiem izraksta karstās paciņas, lai veicinātu lielāku kustību amplitūdu un pastiprinātu pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu iedarbību. Silts, mitrs karstums iekļūst audos dziļāk nekā sausais karstums, un tādējādi tas ir efektīvāks šāda veida muskuļu un locītavu problēmu ārstēšanā.
Tādas problēmas kā cīpslu vai saišu traumas, zilumi un galvas vai zobu sāpes var uzlabot ar aukstuma terapiju. Aukstā temperatūra kavē asins plūsmu uz noteiktu ķermeņa zonu, apgrūtinot audu pietūkuma rašanos. Samazinoties asins plūsmai, sāpju sajūtas samazinās, palīdzot paātrināt dziedināšanas laiku, kas saistīts ar traumām vai slimībām, kas saistītas ar pietūkumu. Ledus vai aukstuma maisiņus var izmantot arī nelielās pirmās palīdzības situācijās, kad pacientam ir viegla vai mērena asiņošana. Nopietnu ievainojumu gadījumā būs jāapmeklē ārsta birojs vai vietējā slimnīca.