Kā izvēlēties labāko pretvēža līdzekli?

Izvēloties pretvēža līdzekļus, nav lielas izvēles, jo lielākā daļa gāzu līdzekļu satur simetikonu. Citiem var būt arī ogles. Neatkarīgi no tā, vai tās ir efektīvas, ir atkarīgs no tā, kur gremošanas traktā atrodas gāzes un cik viegli tās var izvadīt. Kad gāze ir nonākusi pietiekami tālu caur gremošanas traktu, vienīgais veids, kā no tām atbrīvoties, ir tās atbrīvot. Tomēr vēdera uzpūšanos var novērst, mainot uzturu, vingrojot un dažreiz lietojot probiotikas.

Gāzes zarnās var izraisīt dažādas ar gremošanu saistītas problēmas. Pārāk daudz gaisa norīšana vai gāzētu dzērienu dzeršana ir izplatīti iemesli. Baktērijas arī izdala gāzes gremošanas procesā, jo tās darbojas, lai sadalītu pārtikas vielas. Tas ir dabisks process, taču daži pārtikas produkti ir grūtāk sagremojami nekā citi. Vielas, kuru sadalīšanās prasa ilgāku laiku, piemēram, pupiņas, bieži izraisa vairāk zarnu gāzu izdalīšanos.

Ja gāze atrodas kuņģī vai tievo zarnu augšdaļā, var palīdzēt pretvēža līdzeklis, lai gan tas nav galīgi pierādīts. Šīs zāles parasti darbojas, samazinot gāzes burbuļus, lai tie būtu vieglāk izvadīti. Pretēji tam, ko uzskata daudzi, daudzi produkti faktiski nenovērš meteorisms, ja gāzes jau ir. Tie vienkārši ļauj ātrāk un efektīvāk izvadīt gāzi, lai mazinātu spiedienu un diskomfortu.

Simenthicone ir viens izplatīts līdzeklis pret gāzēm, ko pārdod ar dažādiem zīmolu nosaukumiem. Tā ir arī galvenā sastāvdaļa zīdaiņu gāzu mazināšanas pilienos. Tā kā tas ir efektīvs tikai gāzēm, kas atrodas gremošanas trakta augšējās daļās, gāzēm apakšējā daļā bieži ir nepieciešami citi produkti. Ogles ir viena no iespējām, lai gan trāpījums nav tik plaši pieejams. Tas var palīdzēt absorbēt gāzi, taču tā efektivitāte nav pilnībā zināma.

Labākā pretvēža stratēģija ir izvairīties no gāzes iegūšanas. Var palīdzēt gremošanas enzīmu uzņemšana pirms grūti sagremojamu pārtikas produktu ēšanas, izvairīšanās no gāzētiem dzērieniem un lēnāka košļāšana. Ieteicams arī pievērst īpašu uzmanību ēdamajam ēdienam, jo ​​daži no tiem ir vairāk gāzu izraisītāji nekā citi. Pupiņas, brokoļi, kāposti un citi dārzeņi ar augstu sēra saturu ir lielākie vainīgie daudziem cilvēkiem. Gremošanas probiotikas lietošana var darboties arī kā pretvēža līdzeklis, palīdzot organismam vieglāk sagremot pārtiku.