Daudzi cilvēki laiku pa laikam cieš no muskuļu, locītavu un cīpslu sāpēm. Daži izvēlas izmantot augu siltuma iepakojumus, lai palīdzētu mazināt sāpes. Šāda veida dabiskās ārstēšanas metodes var izmantot kopā ar cita veida sāpju mazināšanas metodēm, piemēram, bezrecepšu vai recepšu medikamentiem un hidroterapiju, vai to vietā. Ja meklējat labākos augu siltuma iepakojumus savai konkrētajai slimībai vai savainojumam, apsveriet sāpju atrašanās vietu, kā arī patieso sāpju cēloni. Ārstēšanas plānā varēsiet izvēlēties no vairākiem siltuma paciņu veidiem un daudzu veidu ārstniecības augiem.
Ir pieejami vairāku izmēru un veidu augu siltuma iepakojumi. Piemēram, ja jūs ciešat no hroniskām plecu un kakla sāpēm, varat izmantot siltuma paciņu, kas apņem jūsu plecus un kaklu. Ja jums ir hroniskas sāpes acīs, ko izraisa migrēnas galvassāpes, varat iegādāties augu siltuma iepakojumu, kas atgādina nakts acu masku. Ja vēlaties ārstēt muguras sāpes, jostasvietai ir paredzēti lielāki siltuma komplekti. Jūs varat arī atrast augu apsildāmās čības arkas vai pēdu sāpēm.
Dažādi augi palīdz ārstēt dažādus sāpju simptomus. Izvēlieties ārstniecības augu siltuma paciņas ar specifiskām smaržām, kas paredzētas savainojumu vai kaites atvieglošanai. Daudzos augu siltuma iepakojumos ir iekļautas lavandas sēklas vai lapas. Lavanda palīdz mazināt galvassāpes, bezmiegu un stresa izraisītas sāpes.
Piparmētras parasti atrodamas kāju losjonos un kāju augu iepakojumos, jo tas var palīdzēt mazināt pietūkumu un sāpes. Citi populāri ārstniecības augi muskuļu sāpēm un sastiepumiem ir melnie pipari, kadiķis, rozmarīns un arnika. Ja ciešat no deguna blakusdobumu infekcijām vai saaukstēšanās, apsveriet iespēju izmantot siltuma iepakojumu ar eikaliptu. Šis augs ir atrodams dekongestantu zālēs un var palīdzēt atvieglot daudzu veidu elpošanas traucējumus.
Daži cilvēki izvēlas iegādāties iepriekš sagatavotus siltuma iepakojumus vai izgatavot paši savus augu siltuma iepakojumus, lai tie atbilstu viņu īpašajām slimībām. Ja vēlaties izveidot ārstniecības augu karstuma komplektu, ko lietot uz muguras, pleciem, kakla vai pieres, jums ir nepieciešamas tikai sporta zeķes, rīsi un ēteriskās eļļas vai garšaugi pēc izvēles. Vienkārši sajauciet termiski neapstrādātus rīsus ar garšaugu lapām un sēklām vai samaisiet tos ar ēteriskajām eļļām. Ievietojiet rīsus zeķē un pēc tam sasieniet atvērto galu mezglā, lai to aizvērtu. Kad jums ir nepieciešams karsts iepakojums, ievietojiet rīsu zeķi mikroviļņu krāsnī apmēram divas minūtes, pēc tam novietojiet to uz savainotās vietas.