Zāļu tinktūru vai ekstraktu parasti izmanto dažādām slimībām un terapeitiskiem nolūkiem, ierīvējot to ādā vai lietojot kā papildinājumu. Lai pagatavotu tinktūru, ieteicams izmantot labu alkohola bāzi, piemēram, degvīnu vai rumu, un augstas kvalitātes augu vai garšaugu maisījumu. Citi nepieciešamie priekšmeti ir stikla burkas vai pudeles ar vākiem un marli. Tinktūru ir viegli pagatavot, jo tai ir nepieciešams minimāls sastāvdaļu daudzums, lai iegūtu dažādu garšaugu un augu spēcīgos ieguvumus veselībai.
Pirmais solis tinktūras pagatavošanai ir savākt vēlamos garšaugus, saknes vai augu sastāvdaļas, ko ieliet spirta bāzē. Lai pagatavotu vienu garšaugu tinktūru, priekšroka dodama apmēram uncei svaigu vai kaltētu garšaugu. Ja sajaucat dažādus augus, ieteicams pārliecināties, ka katrs augs ir netoksisks un nekairinošs, ja tinktūra tiks norīta vai ierīvēta ādā. Daudzi cilvēki garīgos nolūkos dod priekšroku augu ievākšanai jaunā mēnesī vai pilnmēness laikā, taču nav zinātnisku pierādījumu, ka tas palīdzētu tinktūras sniegt labumu.
Garšaugus vispirms ievieto stikla burkā ar platu muti. Garšaugiem pārlej spirtu, piemēram, degvīnu, piepildot burku līdz apmēram trešdaļai. Pēc tam burku uzglabā tumšā vietā, lai izvairītos no karstuma vai gaismas.
Visbiežāk tiek izmantots 100 proves spirts, jo šis stiprums būs pietiekami spēcīgs, lai ātri izvilktu no zālītes visas priekšrocības un nodrošinātu jaudīgāku rezultātu. Ir svarīgi sakratīt maisījumu, lai garšaugi tiktu iekļauti spirta šķīdumā. Ir arī ieteicams kratīt burku katru dienu divas reizes dienā divas nedēļas, lai nodrošinātu, ka alkohols un garšaugi vienmēr tiek sajaukti, lai nodrošinātu pareizu ekstrakciju.
Pēc apmēram divām nedēļām vai ilgāk, atkarībā no vēlamā tinktūras stipruma, spirta šķīdumu izkāš caur marli un citā tīrā stikla burkā vai pudelē. Lai tinktūra būtu noturīga, ir svarīgi maisījumu uzglabāt vēsā, tumšā vietā. Lielākā daļa cilvēku lieto tinktūras kā augu izcelsmes zāles un iepilina dažus pilienus tējā vai zem mēles. Citi tinktūru lietojumi ietver ādas berzēšanu pūtīšu vai ādas bojājumu gadījumā vai aromātu smaržošanu terapeitiskai vērtībai.