Kā palielināt dzemdes kakla gļotas?

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palielināt dzemdes kakla gļotas, ir uzturēt hidratāciju, dzerot vairāk ūdens. Sausas dzemdes kakla gļotas bieži ir sausa ķermeņa rezultāts, tāpēc šis pamata padoms var atrisināt problēmu. Vēl viena izmaiņa, kas jāveic, ir zaļās tējas pievienošana diētai, jo daudzas sievietes apgalvo, ka šī dzēriena uzņemšana no menstruācijām līdz ovulācijai var palīdzēt palielināt dzemdes kakla gļotas. Turklāt, lietojot atkrēpošanas zāles pret klepu, jo to aktīvā viela guaifenzīns var atšķaidīt un palielināt gļotas. Jūs varat lietot apmēram divas tējkarotes trīs reizes dienā dažas dienas pirms ovulācijas, vai arī varat lietot tableti katru dienu. Šie padomi parasti ir vislabākie, lai sāktu, meklējot vairāk dzemdes kakla gļotu, jo tie ir lēti un parasti tiem nav nevēlamu blakusparādību.

Dažas sievietes, kas cenšas palikt stāvoklī, joprojām smēķē. Tas ir ne tikai slikts ieradums grūtniecības laikā, bet arī var izžūt dzemdes kakla gļotas, tāpēc ir ieteicams kārtīgi atmest smēķēšanu pirms grūtniecības iestāšanās. Pārmērīga kofeīna uzņemšana parasti tiek saraukta arī, mēģinot grūtniecību, jo tas ir diurētiķis, kas nozīmē, ka tas dehidrē ķermeni. Jums nav pilnībā jāatsakās no kofeīna uzņemšanas, bet mēģiniet ierobežot to līdz mazāk nekā 300 mg dienā. Tāpat izdzeriet vienu papildu glāzi ūdens katram dzērienam ar kofeīnu, lai saglabātu hidratāciju. Ievērojot šos padomus, var palielināties dzemdes kakla gļotas un uzlabot veselību kopumā.

Tirgū ir daži līdzekļi, kas, kā zināms, palielina dzemdes kakla gļotas. Piemēram, jūs varat uzņemt līdz 3000 mg naktssveces eļļas katru dienu, sākot ar menstruāciju un beidzot ar ovulāciju. Varat arī apsvērt iespēju lietot L Arginīnu, kas ir zināms, ka palielina slāpekļa oksīda līmeni, izraisot asinsvadu paplašināšanos un dzemdes kakla gļotu palielināšanos. Jūs varat iegādāties šos produktus bez receptes, taču, ja neesat pārliecināts, vai tos lietot, vispirms jautājiet savam ārstam.