Kā pārvarēt bailes no adatām?

Bailes no adatām apzīmē arī ar dažādiem terminiem, tostarp tripanofobiju vai blenofobiju, un tiek uzskatīts, ka tās skar vismaz 10 procentus iedzīvotāju tikai ASV. Medicīnas un garīgās veselības speciālisti izmanto vairākas stratēģijas, lai palīdzētu tripanofobiem cilvēkiem pārvarēt bailes no adatām. Pacienti ar vieglu fobiju bieži atbild uz detalizētiem paskaidrojumiem par medicīniskajām procedūrām, lai mazinātu bailes no nezināmā, vairāk kontrolētu savu vidi un apmācītu sevi atpūsties pirms procedūras ar adatām. Pakāpeniska iedarbība, hipnoze, injekcijas vietas nejutīgums, zāles pret trauksmi un kognitīvās uzvedības terapija ir papildu iejaukšanās, kas var būt noderīga.

Cilvēkiem, kuri cieš no bailēm no adatām, var būt noderīgi strādāt ar medicīnas speciālistu, kuram ir pieredze fobijas ārstēšanā un kurš var palīdzēt desensibilizēt pacientu, detalizēti izskaidrojot procedūru un tās priekšrocības. Daži pacienti var vēlēties apgulties, kamēr tiek veikta injekcija, un pēc tam dažas minūtes atpūsties. Medicīnas profesijas var arī sastindzis injekcijas vietu, tādējādi mazinot sāpes un trauksmi. Ļaujot tripanofobiskām personām noteikt procedūras vidi un klātesot draugam, laulātajam vai ģimenes loceklim, var ievērojami samazināt stresu.

Hipnoze, kognitīvā uzvedības terapija un meditācija var apmācīt cilvēku ar bailēm no adatām atslābināties un mainīt uztveri par procedūrām ar adatām. Kognitīvās uzvedības terapija un hipnoze var palīdzēt pacientam identificēt un izmest negatīvās emocijas un uzskatus par adatām apmaiņā pret pozitīvāku domāšanu. Meditācija var apmācīt cilvēku atpūsties pirms ārsta apmeklējuma.

Prettrauksmes zāles var būt noderīgas smagos gadījumos, kad baidāties no adatām. Stundu pirms procedūras lietotie recepšu medikamenti, piemēram, diazepāms vai lorazepāms, var atslābināt pacientu. Šīs zāles drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā.

Papildu stratēģija, kas var būt noderīga, pārvarot bailes no adatām, ir pakāpeniska vai pakāpeniska iedarbība. Vispirms pacients tiek pakļauts diagrammām un rotaļlietām, pēc tam vates tamponiem, pirms beidzot redz neatvērtas šļirces. Pakāpeniska iedarbība var lēnām samazināt pacienta jutību pret injekcijām un adatām.

Šī fobija var izraisīt panikas lēkmes, ģīboni, vertigo, sliktu dūšu un svīšanu, un tā ir pietiekami smaga, lai cilvēki varētu izvairīties no vakcinācijas, asins analīzēm un citām būtiskām medicīniskām procedūrām. Parasti tas sākas agrā bērnībā, un daudzi pieaugušie tripanofobiski atzīst savu baiļu neracionalitāti. Ir pierādījumi, kas liecina, ka šī fobija var būt iedzimta, jo daudziem cilvēkiem, kuri baidās no adatām, radiniekiem ir tāda pati problēma. Tāpat kā daudzas fobijas, lai pārvarētu bailes no adatām, bieži vien ir nepieciešams laiks un pakāpeniski soļi galamērķa sasniegšanai.