Bailes no klauniem ir izplatīta fobija, kuru var pārvarēt, nosakot baiļu cēloni. Daudziem cilvēkiem šādas bailes ir bijušas kopš bērnības, un daudzi zinātniski pētījumi ir atklājuši, ka bērni parasti baidās no klauniem, jo viņi atpazīst cilvēka veidolu, bet nevar atšķirt patieso identitāti. Citiem, iespējams, ir bijis traumatisks incidents ar klauniem, kas, iespējams, tieši vai netieši izraisīja bailes no klauniem, savukārt citi, iespējams, ir skatījušies biedējošu filmu par klaunu slepkavu vai kādu citu popkultūras atsauci. Neatkarīgi no iemesla, ir svarīgi atcerēties, ka klauniem ir jābūt jautriem un muļķīgiem, nevis biedējošiem, taču ir arī svarīgi atcerēties, ka baidīties no klauniem nav par ko kaunēties vai kautrēties.
Varbūt pats biedējošākais klaunos ir tas, ka klauna patiesā seja ir apslēpta. Pirmais solis, lai pārvarētu savas bailes no klauniem, ir atcerēties, ka zem šī grima ir cilvēks, kāds, kuram bija prātā izklaidēt un palīdzēt cilvēkiem smaidīt. Baisu filmu klauni ir karikatūras, kuru mērķis ir jūs nobiedēt; klauni dzīvē ir tā ģērbušies, lai liktu tev pasmaidīt. Tas var palīdzēt jums sarunāties ar kādu, kurš regulāri ģērbjas kā klauns, lai saprastu viņa motīvus. Runājiet ar viņiem, kad viņi nelieto kosmētiku. Ja iespējams, palūdziet viņiem parādīt parūkas, kosmētiku un apģērbu. Iepazīstieties ar to un atzīstiet tā absurdumu.
Veikt kādu pētījumu par klauniem. Bailes no klauniem var rasties, ja nesaprotat klauna mērķi. Tā var būt taisnība, jo visas popkultūras atsauces uz draudīgiem klauniem. Realitāte ir tāda, ka lielākā daļa klaunu ir dzīvespriecīgi cilvēki, nevis draudīgi. Noskatieties video, kurā uzstājās klauns. Ja jūtaties ērti, skatoties klauna ikdienu, apsveriet iespēju skatīties, kā klauns uzstājas tiešraidē. Dodieties uz priekšnesumu kopā ar kādu, kuru pazīstat un kuram uzticaties, lai jūs justos ērtāk. Vissvarīgākais ir pārtraukt skatīties filmas vai lasīt stāstus, kuros ir bīstami klauni, jo šie stāsti pasliktina bailes un ir maldinošs priekšstats par lielāko daļu klaunu.
Ja nekas cits neizdodas un jūsu bailes no klauniem turpinās, iespējams, ir pienācis laiks meklēt profesionālu palīdzību. Terapeits var palīdzēt jums risināt problēmas, kas ir izraisījušas jūsu bailes no klauniem, un viņš var palīdzēt jums labāk saprast, kāpēc jūsu bailes no klauniem ir tik noturīgas. Šādas pastāvīgas bailes bieži norāda uz daudz dziļāku problēmu, ar kuru var tikt galā tikai profesionālis.