Pat harmoniskākās darba vietās, iespējams, ir viens vai divi darbinieki, kas apdraud šo harmoniju. Toksiski līdzstrādnieki var būt uzraugi, nodaļu vadītāji, biroja darbinieki vai jebkurš cits, kam ir uzticēta kāda funkcija birojā vai citā uzņēmējdarbības vietā. Mācīšanās atpazīt toksiskus kolēģus un tikt galā ar tiem ir svarīga ne tikai darba saglabāšanai, bet arī sirdsmieram.
Pirmais solis darbā ar toksiskiem kolēģiem ir iemācīties viņus atpazīt. Dažos gadījumos to ir viegli pārvaldīt. Ja kolēģis ļoti skaļi kritizē citu centienus vai acīmredzami priecājas par baumu izplatīšanu, ir nepieciešams ļoti maz izšķirtspējas, lai saprastu, ka indivīds ir šķeltnieks citādi laimīgajā grupā. Tomēr toksisks kolēģis var būt daudz smalkāks, dažreiz maskējot kritiku vārdos, kas šķietami rada bažas un rūpes. Lai gan vārdi var būt mīļi, iznākums ir baumas un mājieni, kas var iedragāt citu reputāciju un uzticību. Meklējiet indivīda darbību rezultātus, kā arī to, kā šīs darbības tiek pamudinātas, un būs daudz vieglāk noteikt, kurš ir darba vietas neapmierinātības cēlonis.
Kad jums ir labs priekšstats par to, kurš izplata nesaskaņas un neuzticību, sāciet izolēt sevi no reakcijas uz toksisku kolēģu rīcību. Tas nozīmē, ka neļaujiet sevi manāmi ietekmēt kritikai un smalkām ķibelēm, kas tiek izmesta jūsu virzienā. Kamēr jūs iekšēji vārāties sašutumā, saglabājiet mieru un profesionālu no ārpuses. Saprotiet, ka tagad, iespējams, nav īstais laiks stāties pretī likumpārkāpējam, un dodiet sev laiku nomierināties. Pēc līdzsvarotāka prāta atgūšanas būs vieglāk noteikt, kā stāties pretī un izkliedēt situāciju, neveicinot problēmu.
Sadarbojoties ar toksiskiem kolēģiem, jums ir jāmēģina aplūkot situāciju kā neiesaistītu trešo pusi. Tas palīdz jums novirzīt savas emocijas uz vienu pusi un novērtēt situāciju klīniskākā veidā. Tas patiesībā ir noderīgi, jo jūs varat pamanīt kādu mazu detaļu, kas ļauj gūt ieskatu par to, kāpēc kolēģis ir tik negatīvs. Pamatcēloņa atklāšana bieži vien var atvieglot tādas stratēģijas izstrādi, kas samazina negatīvismu un, iespējams, palīdz līdzstrādniekam pakāpeniski mainīt savu attieksmi un kļūt par komandas daļu.
Paturiet prātā, ka nespēja tikt galā ar toksiskiem kolēģiem reti palīdz. Mēģinājums ignorēt problēmu, visticamāk, veicinās toksicitāti, jo līdzstrādnieks klusēšanu var interpretēt kā piekrišanu viņa vai viņas negatīvajiem apgalvojumiem un uzvedībai. Dažkārt pietiek ar konfrontāciju ar līdzstrādnieku un tādējādi zināmā mērā pretestību, lai liktu viņam/viņai just, ka, iespējams, ir atšķirīgs veids, kā redzēt un darīt lietas ap darba vietu, un sākt apstrīdēt savu uztveri.
Saskaroties ar toksiskiem kolēģiem, vienmēr izmantojiet pieeju, kas nav saistīta ar uguns atgriešanu. Tā vietā uzdodiet jautājumus, kas mudina kolēģi domāt par problēmām, par kurām viņš vai viņa murgo. Ideja ir mainīt kolēģa uzmanību no negatīvām domām uz līdzdalību labākas darba vides veidošanā. Sākumā tas var radīt zināmu šoku, un noteikti būs pretestība. Laika gaitā konsekventa lūgšana par to, kā uzlabot lietas, var radīt nelielas, bet pamanāmas izmaiņas toksiskā līdzstrādnieka mijiedarbībā ar citiem.
Dažos gadījumos nekāda argumentācija vai mēģinājums pārvērst slikto attieksmi pozitīvākā nedarbosies. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad toksiski kolēģi ļoti priecājas, kaitējot citu cilvēku reputācijai. Sagatavojiet dokumentus, kas saistīti ar šīm toksiskajām darbībām, un tieši sazinieties ar autoru. Skaidri norādiet, ka, ja lietas nemainīsies, par darbību tiks ziņots vadītājam vai vadītājam, kurš var rīkoties.
Pārliecinieties, ka esat informēts par jebkādu uzņēmuma politiku vai esošajām attiecībām starp toksisko kolēģi un augstāko vadību, ko varētu izmantot pret jums. Piemēram, ja negatīvā ietekme darba vietā ir uzņēmuma īpašnieka radiniekam, visticamāk, jūs būsiet tas, kurš tiks disciplinēts un, iespējams, tiks pārtraukts no darba. Ja pastāv šāda situācija, esiet pēc iespējas mierīgāks, kamēr meklējat darbu citur. Atbrīvojoties no šāda veida bezcerīgas situācijas, jūs līdz minimumam samazināsit nervu spriedzi un ļausit pāriet uz situāciju, kurā ir lielāka iespēja būt apmierinātam ar savu darba vietu.
SmartAsset.