Bērna pirmā vizīte pie zobārsta var būt biedējoša. Ir spoži, asa izskata instrumenti, spilgtas gaismas, dīvaini krēsli un nepazīstami cilvēki, ar kuriem cīnīties. Tomēr pirmajai vizītei pie zobārsta nav jābūt sliktai pieredzei. Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai sagatavotu bērnu zobārsta apmeklējumam un padarītu vizīti ne tikai pieļaujamu, bet arī jautru.
Lai sagatavotu bērnu zobārsta apmeklējumam, ir prātīgi izvēlēties pediatrijas kabinetu. Bērnu zobārstniecības kabineti mēdz būt iekārtoti bērniem draudzīgāk un pretimnākošāk. Arī zobārstniecības krēsli var būt mazāki un mazāk iebiedējoši mazajiem. Ieteicams sagatavot bērnu zobārsta apmeklējumam, liekot viņam apmeklēt zobārsta kabinetu un tikties ar zobārstu pirms plānotās vizītes. Zobārsts var izskaidrot, kā viņš pārbaudīs bērna zobus un tos tīrīs, iepriekš liekot bērna prātu.
Mājās vecāki var daudz ko darīt, lai sagatavotu bērnu zobārsta apmeklējumam. Pirmkārt, vecāki var vērot savu attieksmi un vārdu izvēli, runājot par zobārstniecības darbu. Piemēram, vecākiem nevajadzētu apspriest slikto pieredzi, kas saistīta ar zobārstniecības darbu, vai izteikt bailes, ka viņam pašam jādodas uz zobārsta apmeklējumu, jo tas, iespējams, radīs bērnam lielu satraukumu. Visām runām par zobārstniecības darbu ir jābūt optimistiskām un jāuzsver zobu kopšanas nozīme veselīgu zobu uzturēšanā.
Ir pieejamas daudzas grāmatas un video, kas palīdz sagatavot bērnu zobārsta apmeklējumam. Piemēram, ir grāmatas ar populāriem multfilmu varoņiem, kas stāsta par pirmajiem zobārsta apmeklējumiem. Šīs grāmatas un video var palīdzēt bērnam iepazīties ar to, kas notiek zobārsta apmeklējuma laikā, un saprast, ka došanās pie zobārsta ir parasts notikums, kam nav jābūt biedējošam. Dažās no šīm grāmatām ir sniegts pat detalizēts pārskats par to, ko dara zobārsts, sākot no zobu skaitīšanas līdz to tīrīšanai līdz to pulēšanai un rentgena fotografēšanai. Šie draudzīgie, bērniem līdzīgie, soli pa solim sniegtie pārskati var ievērojami samazināt trauksmi; bērni mazāk baidās, ja viņi precīzi zina, ko sagaidīt.
Lomu spēles var arī palīdzēt sagatavot bērnu zobārsta apmeklējumam. Vecāks un bērns var izlikties, ka izmeklē lelles muti, gatavojoties zobārsta apmeklējumam. Faktiski vecāku un bērnu komanda var modelēt zobārsta vizīti no sākuma līdz beigām, sākot ar reģistratūras sasveicināšanos, ieejot zobārstniecības kabinetā, un beidzot ar atvadīšanos no zobārsta. Šāda veida lomu spēle var palīdzēt bērnam justies sagatavotam un zinošam par gaidāmo zobārsta vizīti, kas var radīt mazāku satraukumu.
Sagatavojot bērnu zobārstam, ļoti svarīga ir arī barošana un atpūta. Vislabāk pirms zobārsta apmeklējuma parūpēties par to, lai bērns labi izgulētos, kā arī kārtīgas brokastis vai pusdienas. Labi paēdis, labi atpūties bērns, ierodoties zobārsta kabinetā, ir mazāk kaprīzs. Tam vien var būt liela nozīme, lai viss noritētu gludi.