Ir divas metodes, kuras varat izmantot, lai sniegtu pirmo palīdzību aizrīšanās gadījumā. Šīs metodes ir sitieni ar muguru un vēdera grūdieni. Parasti jūs varat pārmaiņus dot cilvēkam piecus sitienus ar muguru un piecus sitienus pa vēderu, vai arī varat izlaist sitienus mugurā. Gadījumā, ja šīs pirmās palīdzības metodes aizrīšanās gadījumā nelīdz, jums, iespējams, būs jāveic sirds un plaušu reanimācija (CPR), īpaši, ja persona pārstāj elpot. Pirmās palīdzības metodes aizrīšanās gadījumā bērniem, pieaugušajiem un grūtniecēm, kā arī pašam tiek veiktas nedaudz savādāk.
Lai atgrieztu sitienus, jūs veiksit sitienus starp aizrīšanās cilvēka plecu lāpstiņām, izmantojot rokas papēdi. Zīdaiņiem šī metode atšķiras, ņemot vērā bērna jauno vecumu. Pirmkārt, jums ir jāapsēžas un jānovieto apakšdelms uz augšstilba. Pēc tam novietojiet mazuli ar seju uz leju gar apakšdelmu un viegli sitiet ar bērna muguru. Protams, ja tu esi tas, kurš aizrīsies, tu nevarēsi sniegt sev prettriecienus.
Vēdera grūdienus sauc arī par Heimliha manevru. Lai veiktu vēdera grūdienus, jūs apliekat rokas ap aizrīšanās cilvēka vidukli un ar vienu roku izveidojiet dūri. Salieciet dūri tā, lai īkšķis būtu vērsts pret viņa vai viņas ķermeni, un novietojiet dūri virs personas nabas. Kad cilvēks ir nedaudz noliekts uz priekšu, apvelciet otru roku ap dūri un ātri ieduriet iekšā un uz augšu piecas reizes. Veiciet procedūru tā, it kā mēģinātu pacelt personu.
Bērniem, kas vecāki par 1 gadu, jūs varat veikt vēdera grūdienus, taču jums nevajadzētu to darīt pietiekami smagi, lai jūs tos paceltu. Zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, šī procedūra ir diezgan atšķirīga, jo tā patiesībā nav spēcīga grūdiena, bet gan stingra krūškurvja saspiešana. Tāpat kā ar sitieniem mugurā, jums ir jāsēž un apakšdelms ir novietots uz augšstilba. Šoreiz zīdainis guļ ar seju uz augšu uz jūsu apakšdelma. Kad zīdaiņa galva ir zemāka par ķermeni, jūs paņemiet divus pirkstus un ātri saspiediet bērna krūšu kaula vidū.
Grūtniecei nevajadzētu veikt vēdera spiedienu tajā pašā vietā, kur to darītu citiem pieaugušajiem. Tā vietā, kad grūtniece aizrīšanās, jums ir jānovieto dūre augstāk, pie viņas krūšu kaula pamatnes un pēc tam jāveic procedūra. Jūs varat arī veikt vēdera grūdienus sev, ja tuvumā nav neviena, kas jums palīdzētu aizrīšanās laikā. Lai to izdarītu, jums būs jānovieto dūre virs nabas, jānoliecas pāri stingrai virsmai, piemēram, galda virsmai, un pēc tam jāpiespiež.
Šīs pirmās palīdzības metodes aizrīšanās gadījumā var darboties vai nedarboties atkarībā no personas īpašā stāvokļa. Dažreiz jums būs jāattīra cilvēka elpceļi, izslaukot muti, lai novērstu aizsprostojumu. To darot, jums jābūt uzmanīgam, lai nenospiestu aizsprostojumu tālāk cilvēka rīklē. Ja nepieciešams, varat veikt CPR personai, ja viņš vai viņa pārtrauc elpošanu. CPR veikšana var palīdzēt novērst aizsprostojumu.