Daudzi aizrīšanās upuri pārdzīvo avārijas paņēmienu, ko 1974. gadā pirmo reizi neoficiāli apsprieda Dr. Henrijs J. Heimlihs. Pats Heimlihs šo paņēmienu neizgudroja, taču bija dzirdējis par restorāna īpašnieku, kurš izmantoja vēdera grūdienus, lai izglābtu aizrīšanās klientu. Dr. Heimlihs pārliecinājās par vēdera grūdienu dzīvības glābšanas nozīmi un iestājās par to plašu izmantošanu plašai sabiedrībai. Asas vēdera grūdienu ievadīšanas process, lai noņemtu svešķermeņus vai pārtiku no aizrīšanās upura elpas vai rīkles, kļuva pazīstams kā Heimliha manevrs.
Kopš 1974. gada Heimliha manevrs tiek uzskatīts par tūkstošiem dzīvību glābšanu. Pati tehniku var apgūt dažu minūšu laikā, un jau daudzus gadus tā ir iekļauta glābēju, restorānu darbinieku un pirmās palīdzības sniedzēju mācību programmā. Daudzi studenti apgūst Heimliha manevru obligātajās veselības stundās. Daudziem cilvēkiem pirmais instinkts, saskaroties ar aizrīšanās upuri, būtu izmantot Heimliha manevru, lai novērstu šķēršļus.
Vēdera grūdiens jeb Heimliha manevrs sākas ar aizrīšanās upura novērtēšanu. Ja aizrīšanās upuris joprojām var runāt vai klepus, viņa elpceļi nav pilnībā bloķēti un vispirms var mēģināt izmantot citus paņēmienus, piemēram, stingru pļaušanu mugurā starp lāpstiņām. Ja cietušais nevar runāt vai klepus, ir jāmēģina Heimliha manevrs. Tā kā Heimliha manevrs var izraisīt iekšējo orgānu un kaulu bojājumus, to nekādā gadījumā nedrīkst praktizēt ar pilnu spēku brīvprātīgajam, kurš neaizrīsies.
Glābējam ar vienu roku jāizvelk dūre un jānovieto tieši zem upura ribu loka, bet virs nabas. Glābējam jāsniedzas ap upura muguru un otra roka jāsaskaras ar dūri, aptuveni apgrieztā pozīcijā. Glābējam pēc tam ar spēku jāpaspiež dūre atpakaļ, tad uz augšu. Tas var būt jāatkārto vairākas reizes, līdz obstrukcija tiek izspiesta no cietušā elpceļiem. Būtībā Heimliha manevrs ir piespiedu klepus, kas rodas, saspiežot diafragmu un palielinot plaušu spiedienu.
Tomēr ar Heimliha manevru ir saistīti vairāki riski, un daudzas profesionālas medicīnas asociācijas ir sākušas ieteikt citus paņēmienus, ne tikai sitienus vēderā, īpaši slīkstošajiem. Pēdējos gados bažas rada iespējamu iekšējo orgānu un kaulu bojājumu apjoms, pat ja Heimliha manevrs tiek veikts pareizi. Tagad tiek uzskatīts, ka alternatīva metode, ko sauc par grūdienu krūškurvja vidū, rada lielāku gaisa spiedienu ar daudz mazāku ievainojumu iespējamību. Vairākas profesionālas neatliekamās medicīniskās palīdzības asociācijas ir arī sākušas mazināt tradicionālā Heimliha manevra izmantošanu par labu citām procedūrām slīkšanas upuriem.
Dr. Heimlihs ir kļuvis arī par pretrunīgi vērtētu personu medicīnas un humanitārajās aprindās, pateicoties viņa ziņotajam interesei par malārijas terapiju kā iespējamu AIDS/HIV izārstēšanas līdzekli un citām apšaubāmām medicīniskām procedūrām. Kāds ārsts arī apgalvoja, ka viņš palīdzēja doktoram Heimličam izstrādāt manevru, kas nes viņa vārdu, bet nekad nav saņēmis publisku atzinību par viņa ieguldījumu. Lai gan daudzi cilvēki visā pasaulē joprojām izmanto Heimliha manevru, lai glābtu aizrīšanās upurus, Heimliha ieteiktais lietojums slīkstošajiem vai pat astmas slimniekiem joprojām ir pretrunīgs.