Mīksto audu traumas var rasties autoavārijās, sportojot un ikdienas negadījumos, piemēram, paklupjot un krītot. Izņemot sasitumus, mīksto audu bojājumus bieži vien nav iespējams noteikt, vienkārši aplūkojot skarto personu. Tomēr tie var būt ļoti sāpīgi un var pat traucēt normālu kustību, tādēļ nepieciešama ārstēšana mājās vai pie ārsta.
Galvenie mīksto audu traumu veidi ir sasitumi, sastiepumi, sastiepumi un pātagas sitieni. Sasitumi jeb sasitumi ir mīksto audu traumas, kas bieži tiek gūtas strupas spēka rezultātā. Personai var rasties sasitumi pēc sitiena vai spēriena, kā arī krītot vai atsitoties pret virsmu autoavārijā. Šāda veida mīksto audu traumas izraisa sāpes un pietūkumu, kā arī ādas krāsas maiņu. RICE ārstēšanas metode ir ieteicama sasitumiem, kas sastāv no atpūtas, ledus uzlikšanas, kompresijas un traumas vietas paaugstināšanas kombinācijas.
Sastiepumi ir mīksto audu bojājumi, kas ietekmē saites. Plaukstas, ceļgalu un potīšu sastiepumi ir ļoti izplatīti, un tie rodas sagriežot vai griežot kustības. Tāpat kā sasitumus, arī sastiepumus var ārstēt ar RICE metodi. Tomēr smagos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai labotu stipri bojātu saiti.
Sastiepumi ir mīksto audu bojājumi, kas ietver muskuļus vai cīpslas. Sasprindzinājumu var izraisīt pārmērīgs spēks pret muskuļu vai cīpslu. Stiepšanās un pārmērīga lietošana var izraisīt arī spriedzi. Celmus arī apstrādā, izmantojot RICE metodi. Ķirurģiska remonta var būt nepieciešama, ja ir saplēsts muskulis vai cīpsla.
Whiplash ir cita veida mīksto audu traumas. To parasti gūst autoavārijās. Personai ar pātagu var būt ievainoti kakla muskuļi, saites un cīpslas, izraisot sāpes un stīvumu. Lai gan parasti ir ieteicama kakla atpūtināšana, izmantojot speciāli izstrādātu kakla apkakli, daži medicīnas speciālisti tā vietā iesaka nodarboties. Šie medicīnas speciālisti apgalvo, ka kakla nekustīga saglabāšana faktiski var pasliktināt sāpes un stīvumu. Siltas kompreses, laba stāja un dažos gadījumos arī vilkšana ir ieteicamas pātagas sitienu ārstēšanai.
Par mīksto audu traumām ir prātīgi konsultēties ar ārstu. Ārsts var veikt rūpīgu pārbaudi un izslēgt citus apstākļus, piemēram, lūzumus un izmežģījumus. Tā kā šādus ievainojumus ir grūti noteikt ar neapbruņotu aci, var ieteikt rentgena starus. Bieži vien magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) izmanto, lai apskatītu un diagnosticētu mīksto audu bojājumus.