Kā veicināt nagu augšanu?

Pirmkārt, nagu augšana daļēji ir atkarīga no jūsu dzīvesveida un vispārējās veselības. Ja ēdat veselīgi un dzerat daudz ūdens, tas neļaus jūsu nagiem augt. Turklāt trausli nagi, mainījušies nagi un rievoti vai plankumaini nagi var liecināt par pamatslimībām. Aplūkojot nagus, var atklāt visu, sākot no dzelzs deficīta līdz nagu sēnītei.

Pēc tam pārliecinieties, ka jūsu nagi ir tīri un rūpīgi jāizžāvē pēc katras roku mazgāšanas. Abas metodes veicina nagu augšanu un palīdz novērst infekciju zem nagu pamatnes. Ja darīsit kaut ko, kas var padarīt jūsu nagus īpaši netīrus, piemēram, dārzkopību, valkājiet cimdus un rūpīgi notīriet tos ar nagu suku.

Jums vajadzētu arī apsvērt iespēju katru dienu lietot losjonu uz nagiem. Ja jums jau ir ikdienas roku mitrināšanas rutīna, tai nevajadzētu būt problēmai. Tirgū ir losjoni, kas īpaši izgatavoti nagiem, taču, izmantojot šos produktus, nav reālu priekšrocību nagu augšanai. Jūsu ikdienas roku losjons tikpat labi noturēs nagus un kutikulas mitrus un stiprus.

Zaļās tējas izmantošana ir izrādījusies labvēlīga arī nagu augšanai, jo tā nodrošina tos ar daudziem vitamīniem un minerālvielām. Iegūstiet savu dienas devu, dzerot zaļo tēju vienu vai divas reizes dienā un reizi nedēļā iemērcot tajā nagus. Varat arī iegādāties laku ar zaļo tēju vai izmantot ēteriskās eļļas, lai ierīvētu nagus dažas reizes nedēļā.

Izmantojot laku, noteikti izmantojiet bāzes pārklājumu, jo tas palīdzēs aizsargāt nagus. Vienmēr vīlē vienā virzienā, lai novērstu plīsumu, un regulāri atbīdiet kutikulas atpakaļ. Negrieziet kutikulas. Varat arī mēģināt izmantot pamata kārtu, lai atturētu sevi no nagu graušanas. Ja naglu griešana ir problēma, atrodiet konstruktīvus veidus, kā novērst uzmanību ikreiz, kad jūtaties nemierīgs vai garlaicīgi.

Atcerieties, ka jūsu nagiem ir nepieciešama tāda pati kopšana un uzmanība kā jebkurai citai ķermeņa daļai, lai saglabātu optimālu veselību un izskatu. Ja esat izmēģinājis visas iepriekš minētās metodes un joprojām nepamanāt nagu augšanas izmaiņas, konsultējieties ar savu ārstu par iespējamu infekciju vai pamatslimību. Pie vainas varētu būt nagu sēnīte.