Kāda ir akrofobijas ārstēšana?

Personai, kurai ir nopietnas bailes no augstuma, var šķist, ka viņa vai viņas fobija ir uzradusies no nekurienes, taču, iespējams, ir kāds notikums, kas izraisīja šo reakciju. Daži izplatīti izraisītāji ir pašas personas traumatisks bērnības negadījums, kas saistīts ar augstumu vai liecinieks drauga vai ģimenes locekļa nogalināšanai ar augumu saistītā incidentā. Cilvēkiem, kuri cieš no cita veida smagas trauksmes un stresa, var attīstīties akrofobija, ja viņi nerisina citas problēmas veselīgā veidā. Ja cilvēks tik ļoti baidās no augstuma, ka nevar veikt standarta darbības, piemēram, izmantot liftu vai kāpt pa kāpnēm, tad psihologs ar sarunu terapijas palīdzību var palīdzēt cilvēkam atrast savu baiļu dziļo cēloni. Pacients un psihologs var arī strādāt ar dziļu elpošanu un citiem relaksācijas paņēmieniem, lai praktizētu, ja cilvēks jūt, ka sākas ar augstumu saistīta panikas lēkme.

Progresīva iedarbība ir vērtīgs līdzeklis, kas var palīdzēt akrofobijai. Šis paņēmiens cenšas palīdzēt cilvēkam pārvarēt bailes no augstuma, veicot mazus soļus, iesaistot augstas vietas. Psihologs var sākt ar cilvēku, kuram ir pārmērīgas bailes no augstuma, tikšanās laikā palūdzot pacientam stāvēt uz kāpņu otrā vai trešā pakāpiena. Pacientiem var arī lūgt aplūkot kalnu virsotņu, debesskrāpju un citu augstu vietu attēlus. Kad pacientam kļūst ērtāk, viņš var doties izbraukumos kopā ar atbalstošu ģimenes locekli, lai mēģinātu uzvarēt stāvot uz balkoniem, izmantojot eskalatorus un pat galu galā doties uz augstas ēkas augstāko stāvu un skatīties pa logu.

Recepšu medikamenti var būt noderīgi arī dažiem pacientiem, kuri cieš no akrofobijas. Nomierinošas zāles var izmantot, lai palīdzētu nomierināt pacientu, kuram ir trauksmes lēkme. Dažiem pacientiem šāda veida zāles var būt jālieto ilgstoši, savukārt citiem, iespējams, būs jālieto zāles tikai terapijas sākumā, lai palīdzētu tikt galā ar progresējošu iedarbības procesu, pirms tie galu galā tiek atšķirti no mātes. Katrs pacients ir atšķirīgs, tāpēc psihiatrs var strādāt ar personu, kas cieš no akrofobijas, un viņa terapeitu, lai noteiktu, cik daudz medikamentu ir nepieciešams.