Kādas ir visizplatītākās fobijas?

Fobijas var būt no vieglām bailēm līdz teroram, kas var ietekmēt cilvēka ikdienas dzīvi. Fobijas medicīniski definē kā neracionālas bailes no situācijas, kas ir nekaitīga. Slimnieka reakcija uz fobiju ir nekontrolējama. Tas atstāj personu, kas cieš no ārkārtējām bailēm un sirdsklauves, un var izraisīt trauksmes lēkmes. Vienīgā fobiju ārstēšana ir terapija, kas var ietvert uzvedības metodes vai hipnozi.

Sociālā fobija ir vēl viena no izplatītākajām fobijām. Sociālā fobija, kas bieži tiek uzskatīta par skatuves bailēm, ir bailes no citu cilvēku novērošanas. Sociālā fobija izvairās no jebkuras situācijas, kas viņai liek runāt publiski. Ne tikai tas, bet arī fobija var attiekties uz ikdienišķiem starpgadījumiem, piemēram, ēšanu restorānos vai iekāpšanu sabiedriskajā transportā. Šī fobija kādā dzīves posmā ir skārusi 5.3 miljonus amerikāņu.

Visbiežāk sastopamo fobiju sarakstā pirmais numurs ir arahnofobija jeb bailes no zirnekļiem. Gandrīz 50% sieviešu ir šīs bailes, un gandrīz 10% vīriešu arī cieš no tām. Bailes no lidošanas ir arī ļoti izplatīta fobija.

Viena no izplatītākajām fobijām ir arī bailes tikt iesprostoti mazās vietās. Šīs bailes no slēgtām un slēgtām telpām, kas pazīstamas kā klaustrofobija, bieži tiek uzskatītas par tieši pretēju agorafobijai. Tomēr, tāpat kā agorafobijas, klaustrofobijas arī baidās no pārpildītām telpām un vietām, kur pulcējas liels skaits cilvēku.

Augstu, bez kalambūra, kopējā fobiju sarakstā ir akrofobija. Šis termins apzīmē bailes no augstuma, kas var būt diezgan bīstamas, ja cietējs atrodas augstu. Akrofobijas šajās situācijās kļūst ļoti nemierīgi un saspringti, un daži izjūt vēlmi mesties no ēkas vai citas augstas vietas.

Citas mazāk zināmas, bet izplatītas fobijas ir emetofobija, kas ir bailes no vemšanas vai būt blakus kādam, kurš vemj. Karcinofobija ir bailes no vēža, un brontofobija ir bailes no pērkona negaisa. Desmitajā vietā izplatīto fobiju sarakstā ir nekrofobija, kas ir bailes no visa, kas saistīts ar nāvi vai mirušām lietām.