Galvenā homeostāzes funkcija cilvēkiem un dzīvniekiem ir nodrošināt līdzsvarotu un normālu ķermeņa ādas un iekšējo orgānu darbību. Lai dzīvniekam vai cilvēkam būtu ērti, visiem ķermeņa orgāniem, tostarp ādai, ir jādarbojas kopā, lai uzturētu iekšējo līdzsvaru. Dažreiz to dēvē par iekšējo termostatu, homeostāzi izmanto temperatūras un ķermeņa pH regulēšanai vai līdzsvarošanai, izmantojot veselīgu nervu sistēmu.
Lai gan nervu sistēma ir pēdējais mehānisms, kas kontrolē iekšējo vidi homeostāzes funkcijā, citas sistēmas, piemēram, muskuļu un asinsrites sistēmas, kā arī āda, sniedz nervu sistēmai atgriezenisko saiti, kas tai nepieciešama homeostāzes kontrolei. Piemēram, āda piedalās homeostāzes funkcijā, nodrošinot aizsargbarjeru, kas paredzēts vīrusiem un citiem kaitīgiem mikrobiem, kas neietilpst organismā, vienlaikus ražojot arī sviedrus, lai atdzesētu ķermeni, ja tam draud pārkaršana. Āda arī darbojas, lai paaugstinātu ķermeņa temperatūru, kad tā ir pārāk auksta, izmantojot procesu, ko parasti dēvē par drebuļiem.
Neskatoties uz ārējiem elementiem, homeostāzi izmanto, lai regulētu visas ķermeņa iekšējās reakcijas. Ekstrēmās vidēs, piemēram, ārkārtējā karstumā vai aukstumā, homeostāzes funkcija tiek uzskatīta par aizsardzības sistēmu, kas palīdz organismam reaģēt tā, lai atjaunotu un veicinātu pēc iespējas lielāku komfortu. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad ādu sagriež vai atver ārējs spēks vai priekšmets. Homeostāzes funkcija ir palielināt asins plūsmu ievainotajā zonā, kas arī izraisa pietūkumu.
Daži pētnieki apgalvo, ka miegs ir arī homeostāzes funkcija, un bez tā tiek traucēts ķermeņa iekšējais līdzsvars. Saistībā ar miegu un homeostāzi ir veikti pētījumi, lai noteiktu tā saistību ar bezmiegu un to, kā organisms reaģē, ja tam ilgstoši trūkst miega. Pētījumi ir pierādījuši, ka, jo vairāk miega cilvēks vai dzīvnieks pietrūkst vai tiek liegts, jo vairāk miega ir nepieciešams, lai atgūtu. Pētnieki jo īpaši ir mēģinājuši noteikt, vai cilvēki un dzīvnieki galu galā var pielāgoties nopietni izmainītiem miega modeļiem, kas krasi samazina faktiski aizņemto miega daudzumu. Lai gan ir iespējams mainīt miegu šādā veidā, pētījumos ir secināts, ka galu galā ir iespējams ilgstoši gulēt. ir nepieciešami dziļa miega periodi, lai palīdzētu homeostāzei atgūties no zaudētajiem daudzumiem.