Kāda ir labākā miega apnojas ārstēšana?

Lai izvēlētos labāko miega apnojas ārstēšanu, jākoncentrējas uz to, kas izraisa šo stāvokli. Ja miega traucējumus izraisa, piemēram, novirzīta starpsiena, labākā ārstēšana atšķirsies no aptaukošanās izraisītas miega apnojas. Parasti patoloģiskas fiziskās īpašības, piemēram, lielas mandeles vai novirzīta starpsiena, vislabāk var ārstēt ar operāciju, savukārt vairums citu iemeslu nav piemēroti operācijai.

Cilvēkiem ar vieglu slimības formu vispiemērotākā miega apnojas ārstēšana var būt dzīvesveida izmaiņas, kas palīdz elpceļiem palikt atvērtiem naktī. Miega zāles un alkohols var izraisīt miega apnoja, jo tie ļauj vairāk atslābināt rīkli un deguna ejas, tāpēc var palīdzēt šo priekšmetu likvidēšana pirms gulētiešanas. Cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos svara zaudēšana var mazināt miega apnojas simptomus. Alerģijas zāles un deguna aerosoli var palīdzēt saglabāt deguna ejas miega laikā atvērtas, kā arī gulēt uz sāniem, nevis uz muguras.

Iemuļa vai cita aprīkojuma izmantošana bieži vien ir efektīva cilvēkiem ar miega apnoja. Iemutis ir ortodonta izgatavots priekšmets, kas pieguļ apakšžoklim un palīdz uzturēt elpceļus atvērtus. Vēl viena iespēja ir nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena ierīce vai CPAP. Šī ierīce maigi izpūš gaisa plūsmu pa kaklu, lai nodrošinātu nepārtrauktu skābekļa piegādi. Daudzi cilvēki ar vidēji smagu vai smagu miega apnoja atklāj, ka šī miega apnojas ārstēšana ātri samazina spēku izsīkumu un citus simptomus, ko šis stāvoklis var izraisīt.

Smagu miega apnoja dažos gadījumos var ārstēt ar operāciju. Ja stāvokli izraisa fiziska anomālija, piemēram, lielas mandeles, operācija parasti ir labākā un efektīvākā miega apnojas ārstēšana. Ķirurģija parasti ietver lieko audu noņemšanu vai pārveidošanu, kas izraisa obstruktīvu miega apnoja. Tas var ietvert mandeles vai adenoīdu noņemšanu, žokļa pārveidošanu, lai palielinātu rīkli vai novirzītas starpsienas rekonstrukciju.