Ādas velmēšana, kas pazīstama arī kā miofasciālā atbrīvošanās procedūra, ir ārstnieciskās masāžas veids. Tas ir paredzēts, lai mazinātu sāpes un stīvumu, kas saistīts ar ādas pielipšanu muskuļiem. Praktizētājs atvelk ādu no muskuļa un izstiepj fasciju, kas ir paredzēta, lai sniegtu vairākas priekšrocības, tostarp limfas, asinsrites un nervu funkciju uzlabošanos. Tiek uzskatīts, ka tas arī palīdz mazināt sāpes un stīvumu, kā arī uzlabo ādas stāvokli.
Domājams, ka ādas velmēšanas priekšrocības ir saistītas ar tehnikas ietekmi uz asinsriti, limfmezgliem un nervu receptoriem, kam kopā ir kulminācijas efekts. Ādas velmēšanas atbalstītāji uzskata, ka tas veicina limfas atteci. Tas palīdz organismam efektīvāk izvadīt toksīnus, veicinot atkritumu vielmaiņu. Pēc tam tiek uzskatīts, ka imūnsistēma tiek stiprināta, veicinot pacienta labāku reakciju gan uz fizisko, gan emocionālo stresu un uzlabojot vispārējo veselību.
Tiek uzskatīts, ka asinsriti uzlabo arī miofasciālās atbrīvošanās ārstēšana. Palielinātas asinsrites priekšrocības ietver lielāku skābekļa transportēšanu uz audiem. Tiek uzskatīts, ka nervu receptoru stimulēšana līdz adhēzijas atdalīšanai arī uzlabo receptoru efektivitāti.
Vēl viena no paredzētajām ādas velmēšanas priekšrocībām ir fizisko sāpju un trauksmes samazināšanās. Diskomforts, ko rada manipulācijas ar ādu, var veicināt endorfīnu izdalīšanos. Šī endorfīnu izdalīšanās pēc tam darbojas gan kā dabisks pretsāpju līdzeklis, gan kā garastāvokļa pacēlājs un novērš nepieciešamību pēc recepšu medikamentiem.
Vispārējā un specifiskā ķermeņa stīvuma mazināšana tiek uzskatīta arī par miofasciālās atbrīvošanās ārstēšanas priekšrocību. Pacients ir ne tikai atslābināts, bet arī, atdalot ādas vietas, kas ir pielipušas pie muskuļiem, palielinās gan kustību amplitūda, gan komforts. Tiek uzskatīts, ka ādas velmēšana arī palīdz atjaunot kolagēnu un elastīnu, padarot to elastīgāku un darbojas kā līdzeklis pret novecošanos. Šīs tehnikas mērķis ir arī rētu, celulīta un krāsas maiņas uzlabošana.
Ņemot vērā šos ierosinātos ieguvumus, šo metodi izmanto, lai ārstētu vairākus medicīniskus stāvokļus, tostarp hroniskas sāpes, kas jūtamas muguras stāvokļos, fibromialģiju un miofasciālu sāpju disfunkciju. Tas var arī palīdzēt mazināt tādus simptomus kā galvassāpes, reibonis un vertigo. Lai gan šo paņēmienu var veikt ikviens, to vislabāk var veikt apmācīts ārsts, lai izvairītos no savainošanās.