Izstāstīt atšķirības starp alerģijām un saaukstēšanos bieži vien ir jāsaprot katra simptomi. No tīri medicīniskā viedokļa alerģijas ir histamīna reakcija uz lietām, pret kurām cilvēkam ir alerģija, piemēram, ziedputekšņiem, pelējumu vai putekļu ērcītēm. No otras puses, saaukstēšanās ir ķermeņa reakcija uz cīņu ar vīrusu, kas parasti sastāv no simtiem rinovīrusu. Starp abiem var būt līdzības, taču atšķirības var palīdzēt slimniekam saprast, kā vislabāk risināt šos atsevišķos apstākļus.
Viena no pirmajām atšķirībām starp alerģijām un saaukstēšanos ir simptomu rašanās. Alerģijas parasti rodas ātri, un visi simptomi, piemēram, iesnas, niezošas acis un skrāpējams kakls, rodas dažu stundu laikā pēc iedarbības. Aukstuma simptomi mēdz attīstīties dažu dienu laikā. Cilvēkam kādu dienu var būt nedaudz aizlikts deguns un nedaudz skrāpēts kakls, taču var paiet vairākas dienas, pirms šie simptomi pārvēršas par saaukstēšanos.
Izdalījumi no deguna var arī norādīt uz vienu no atšķirībām starp abiem stāvokļiem. Alerģiskai deguna reakcijai parasti ir caurspīdīgi vai balti izdalījumi, kas ir diezgan plāni. Saaukstēšanās pirmajās dienās izdalījumi ir biezāki, dažreiz tik biezi, ka ir grūti notīrīt degunu, to izpūšot. Neatkarīgi no iemesla, ilgstoša deguna izdalījumi, kas kļūst biezi brūni, tumši dzelteni vai zaļi, var liecināt par sinusa infekciju.
Arī tas, cik ilgi cilvēkam saglabājas simptomi, var palīdzēt noteikt, vai tā ir alerģija vai saaukstēšanās. Parasti saaukstēšanās ilgst septiņas līdz 14 dienas. Alerģijas, īpaši sezonālas, var ilgt no trim nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Saaukstēšanās var rasties jebkurā gadalaikā, bet alerģija pret ziedputekšņiem visbiežāk rodas pavasarī un rudenī.
Gan alerģijas, gan saaukstēšanās var izraisīt noguruma sajūtu, galvassāpes, šķaudīšanu, klepu un astmu. Viena no atšķirībām ir tā, ka saaukstēšanās no noteiktiem vīrusiem var izraisīt arī nelielu drudzi. Alerģijas, lai gan tās bieži sauc par siena drudzi, reti izraisa drudzi, ja vien pacientam nav sinusa infekcijas.
Cilvēki var arī pamanīt, ka viņi var atšķirt abus pēc zālēm, kas mazina simptomus. Dekongestantus var lietot gan alerģiju, gan saaukstēšanās gadījumā, bet antihistamīni ir paredzēti alerģijām. Alerģijas simptomi, visticamāk, ātri izzudīs un var neatgriezties, kamēr cietušais nav atkārtoti pakļauts alergēnu iedarbībai. Antihistamīns var nedaudz atvieglot saaukstēšanās simptomus, taču tas tos nenovērš.
Lai gan šajos divos apstākļos pastāv līdzības, alerģiju un saaukstēšanās atšķirību atpazīšana var palīdzēt novērst alerģiju. Cilvēki, kuriem ir nosliece uz sezonālām alerģijām, bieži atklāj, ka antihistamīni var palīdzēt viņiem gandrīz pilnībā novērst simptomus. Ir daudz grūtāk novērst saaukstēšanos, lai gan laba roku mazgāšanas prakse noteikti palīdz.