ADD jeb uzmanības deficīta traucējumus nosaka hiperaktivitātes simptomi un nespēja ilgstoši koncentrēties vienam subjektam. Dabiskas un alternatīvas ADD ārstēšanas metodes ir populāras to cilvēku vidū, kuri meklē iespēju bez narkotikām, lai samazinātu tradicionālās ārstēšanas riskus un blakusparādības. Dažas ārstēšanas metodes, piemēram, uztura un uztura uzlabošana, vairāk laika pavadīšana dabā un pesticīdu iedarbības samazināšana, ir populāras dzīvesveida modifikācijas, kuras ir pētījuši pētnieki. Dažkārt mediķi iesaka meditēt un hipnozi, nevis medikamentus, un dažos gadījumos kopā ar tradicionālo medicīnisko aprūpi var lietot arī augu piedevas.
Daži pētījumi liecina, ka uztura trūkumi var izraisīt tādus traucējumus kā ADD un var ietekmēt noteiktas smadzeņu zonas, kas saistītas ar koncentrēšanos. Pētījumi par alternatīvām ADD ārstēšanas metodēm ir parādījuši, ka omega-3 tauki, kas galvenokārt atrodami zivīs, palīdz stabilizēt noteiktu hiperaktīvu uzvedību un var palīdzēt uzlabot koncentrēšanos. Alternatīvas ADD un ADHD ārstēšanas metodes uztura jomā ietver arī cukura un rafinētu ogļhidrātu samazināšanu, kas var izraisīt cukura līmeņa asinīs nelīdzsvarotību. Pēc šo pārtikas produktu lietošanas cukura līmenis asinīs strauji palielinās un pazeminās, izraisot aizkaitināmību, garastāvokļa svārstības un nespēju koncentrēties.
Pastāv saikne starp laika pavadīšanu dabā un ADD simptomu mazināšanu bērniem, padarot dabu par iespējamu alternatīvu ārstēšanu. Vingrošana un fiziskās aktivitātes palielināšana, atrodoties dabiskā vidē, var būt noderīga arī, stabilizējot cukura līmeni asinīs, kā arī paaugstinot serotonīna līmeni smadzenēs. Tā kā serotonīns ir atbildīgs par garastāvokļa uzturēšanu, un ADD parasti ir saistīts ar garastāvokļa nestabilitāti, tiek ierosināts, ka ir svarīgi paaugstināt šo līmeni dabiski. Vēl viena dabiskās un alternatīvās ārstēšanas sastāvdaļa ir pesticīdu iedarbības samazināšana mājās un no pārtikas, jo dažos pētījumos pesticīdi ir saistīti ar ADD.
Ir pierādīts, ka meditācija un hipnoze ir labvēlīga dažiem cilvēkiem, kuri cieš no ADD simptomiem, piemēram, koncentrēšanās problēmām un aizkaitināmības. Daļēji tas ir tāpēc, ka abas terapijas palīdz atslābināt prātu un ķermeni, radot mierīgu stāvokli, kurā indivīds var atgriezties, izmantojot dažādas relaksācijas metodes. Augu piedevas ir populāras alternatīvās ADD ārstēšanā, un tās ietver kumelīšu un ginkgo biloba lietošanu. Pret uztura bagātinātājiem joprojām ir jāizturas piesardzīgi, vienlaikus ievērojot atbilstošus medicīniskos ieteikumus, īpaši, ja persona lieto recepšu medikamentus.