Kādas ir dažādas alternatīvas matu izkrišanas ārstēšanas metodes?

Uztura iekļaušana ir populāra alternatīva matu izkrišanas ārstēšanas metode. Atsevišķu pārtikas produktu uzņemšanas palielināšana neizraisa pēkšņu papildu matu augšanu, taču tas var padarīt cilvēka matus veselīgākus un uzlabot galvas ādas stāvokli. Ieteicamajā uzturā ir augsts olbaltumvielu līmenis, bet mazs ogļhidrātu un tauku daudzums. Rieksti un zivis var palielināt cilvēka uzņemto neaizstājamo taukskābju, piemēram, omega 3, daudzumu.

Dažus vitamīnus un minerālvielas var iegūt no uztura, un daži ir uztura bagātinātāju veidā. Dzelzs, piemēram, ir atrodams zaļajos dārzeņos, piemēram, spinātos, savukārt B12 vitamīns ir olās un gaļā. No otras puses, biotīns, lai gan tas ir tādos pārtikas produktos kā aknas un olas, ir pieejams tik mazos daudzumos, ka tā vietā ieteicamais avots ir uztura bagātinātājs. Citas minerālvielas, piemēram, cinks un varš, ir būtiskas, taču tās nevajadzētu uzņemt vairāk nekā parasti multivitamīnu sastāvā.

Ir daudzi augu un augļu ekstrakti, kas var darboties kā alternatīva matu izkrišanas ārstēšana. Tiek uzskatīts, ka zaļā tēja palīdz ārstēt matu izkrišanu, pateicoties tās antioksidanta īpašībām un tāpēc, ka tā var kavēt hormonu darbību, kas var izraisīt šo problēmu. Alveja, ar augu želeju, kas ierīvēta tieši galvas ādā, var stimulēt matu augšanu. Sarkano papriku mīkstums iedarbojas arī uz galvas ādu. Tiek uzskatīts, ka tas stimulē galvas ādas šūnas, darbojoties kā ādas kairinātājs, kas pēc tam pamudina imūnsistēmu uzsākt histamīna izdalīšanos, ķīmisko vielu, kas iesaistīta alerģiskās reakcijās.

Tiek uzskatīts, ka šī imūnsistēmas reakcija gan piesaista barības vielas galvas ādā, gan uzlabo asinsriti, veicinot matu augšanu. Citi augi un augļi, kas ieteikti kā alternatīva matu izkrišanas ārstēšana, ietver palmetto, ko lieto uztura bagātinātājos vai izmanto šampūnā; ābolu sidra etiķis, uzklāts kā skalošana; un ingveru, ko lieto tējā vai izmanto kā matu toniku. Citas noderīgas sastāvdaļas ir lakrica, kosa un nātre. Lai gan alternatīvas matu izkrišanas ārstēšanas metodes nāk no dabīgiem avotiem, pirms regulāras lietošanas ir jākonsultējas ar ārstu, īpaši, ja pacients tiek ārstēts ar citiem terapijas veidiem.