Ikdienas pīlings ir prakse, kas var uzlabot ādas izskatu. Pīlings darbojas, palielinot ātrumu, kādā atmirušās ādas šūnas tiek izvadītas no ādas virsmas. Šī atmirušo šūnu izdalīšanās ir dabisks process, taču tas palēninās līdz ar vecumu, un dažreiz tas ir pārāk lēns cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pūtītēm un pūtītēm. Ikdienas pīlings var uzlabot ādas izskatu un samazināt pūtīšu rašanos.
Āda dabiski nolobās pati no sevis, bet ikdienas pīlings nodrošina, ka tas notiek pietiekami ātri. Bērniem, pusaudžiem un cilvēkiem vecumā no divdesmit gadiem jaunas ādas šūnas parādās ātrāk, tāpēc arī atmirušās šūnas tiek izdalītas ātrāk. Tomēr laika gaitā saules radītie bojājumi, hormonālās izmaiņas un novecošanās palēnina ādas izkrišanas procesu, kā arī palēninās jaunu ādas šūnu veidošanās. Tas var izraisīt nevēlamas izmaiņas ādas tekstūrā un izskatā. Noņemot “vecās” šūnas, āda dabiski izskatās jaunāka.
Ķīmiskos eksfoliantus, piemēram, alfa hidroksi skābes (AHA) un beta hidroksi skābes (BHA), bieži izmanto kā ziepju, tīrīšanas līdzekļu un krēmu sastāvdaļas. Šīs ir labākā izvēle ikdienas lietošanai, jo tās ir maigas un nebojā ādu. AHA, piemēram, glikolskābe un pienskābe, ir ūdenī šķīstoši eksfolianti, ko vislabāk izmantot sausai ādai un cilvēkiem, kuriem parasti nav pūtīšu. BHA, tāpat kā salicilskābe, šķīst eļļā un spēj labāk iekļūt porās nekā AHA. Tāpēc BHA ir labāka izvēle pīlingam, ja taukaina āda un atkārtoti izsitumi ir problemātiski.
Vēl viens ikdienas pīlinga ieguvums ir tas, ka mitrinātāji pēc tam labāk uzsūcas. Tas var izlīdzināt grumbas, samazināt ādas raupjumu un sausumu, kā arī padarīt to elastīgāku. Visas šīs priekšrocības veicina jaunākas ādas izskatu. Pīlings var arī stimulēt kolagēna, veselīgai ādai svarīga proteīna, ražošanu.
Lielākā daļa cilvēku spēj paciest pīlingu katru dienu ar bezrecepšu AHA un BHA saturošiem produktiem. Ja rodas viegls sausums vai jutīgums, dienas izlaišana, iespējams, atvieglos problēmu. AHA un BHA var palielināt ādas jutīgumu pret saules bojājumiem, tāpēc sauļošanās līdzekļa lietošana kļūst vēl svarīgāka. Ieteicamā lietošanas secība ir izmantot pīlinga līdzekli, kam seko mitrinātājs un pēc tam sauļošanās līdzeklis.
Mikrodermabrāzijas produkta lietošana mājās ir vēl viens veids, kā nolobīt ādu, taču tas nav ieteicams ikdienas lietošanai. Šis process ietver atmirušo šūnu nokasīšanu ar raupju, abrazīvu drānu vai krēmu. Šī ir daudz rūpīgāka procedūra, tāpēc pārmērīga lietošana var viegli izraisīt neapstrādātu ādu vai vēl sliktāk. Sāciet lietot mikrodermbarāziju ar iknedēļas intervāliem un nelielos daudzumos, lai atrastu pareizo līdzsvaru.