Kognitīvās uzvedības terapijas izmantošanai ADHD vai uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumiem ir daudz priekšrocību. Cilvēkiem ar ADHD bieži ir izkropļoti un negatīvi domāšanas modeļi, kas var atturēt viņus no vislabākā snieguma. Viņiem var būt problēmas ar negatīvu pašvērtējumu, pastāvīgām šaubām par sevi un problēmas ar mērķu izvirzīšanu un sasniegšanu. Lai gan tradicionālā terapija ir laikietilpīgs process, kas var ilgt mēnešus vai gadus, lai sasniegtu rezultātus, kognitīvās uzvedības terapija var ātri — parasti 10 līdz 15 stundu ilgās sesijās — palīdzēt klientiem ar ADHD pārveidot savu domāšanu pozitīvā veidā un pārvērst savu jauno pozitīvo domāšanu pozitīvās uzvedības pārmaiņās.
Viens no galvenajiem UDHS kognitīvās uzvedības terapijas ieguvumiem ir tas, ka tā var palīdzēt mazināt negatīvos domāšanas modeļus un pārmērīgu šaubu par sevi, kas ADHD slimniekiem kļūst par ierastu un novājinošu. Cilvēki ar ADHD, iespējams, gadiem ilgi domāja, ka viņi nevar gūt panākumus vai ka viņi vienmēr cietīs neveiksmi, lai arī ko mēģinātu. Pat ja tā nav taisnība — un parasti tā nav —, jo mazāk veiksmīgi cilvēki tic, ka viņi būs, jo mazāk veiksmīgi viņi patiesībā būs. Tā vietā, lai domātu, ka viņi varētu pat nemēģināt, jo viņiem noteikti neizdosies, cilvēki ar ADHD var mainīt savus domāšanas modeļus pēc kognitīvās uzvedības terapijas, tā vietā izvēloties ticēt, ka viņiem vajadzētu mēģināt sasniegt sasniegumus, jo viņu pagātnes mēģinājumi ir bijuši diezgan labi. . Šai jaunajai un pārskatītajai pozitīvajai domāšanai vajadzētu pārvērsties neatlaidībā un pozitīvā rīcībā, kas var uzlabot izredzes gūt panākumus.
Vēl viens UDHS kognitīvās uzvedības terapijas ieguvums ir tas, ka tā var palīdzēt klientiem noteikt atbilstošus mērķus, jo mērķa noteikšanas prasmes cilvēkiem ar ADHD bieži vien ir nepietiekamas vai pat vispār nepastāv. Viena no ADHD pazīmēm ir tendence tiem, kam tas ir, būt nepacietīgiem un viņiem ir grūtības sadalīt lielus uzdevumus mazākās daļās. Viņiem arī bieži ir problēmas izvirzīt īstermiņa un ilgtermiņa mērķus. ADHD kognitīvā uzvedības terapija var palīdzēt klientam ar ADHD veikt uzdevumu, kas iepriekš varēja šķist milzīgs, un ļaut viņam to uztvert kā mazāku uzdevumu virkni. Pēc tam viņš varētu izstrādāt veidus, kā domāt par uzdevumiem, veicot mazākus soļus, izmantojot atlīdzības un etalonus, lai norādītu uz panākumiem soļu pabeigšanā, mainot domāšanu un konkrētus soļus, piemēram, kontrolsarakstu saglabāšanu un lielu projektu apspriešanu ar atbalstošiem draugiem vai radiniekiem.